腰肌劳损怎么治疗。沃卡恩怎么样?

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一般腰肌劳损的症状表现为:腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,患有腰肌劳损的患者,劳累时加重,休息时减轻,适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。

得了腰肌劳损怎么治疗?
如果你有这样的情况发生的话,就能断定是腰肌劳损的症状,针对腰肌劳损,有以下几种治疗措施,供参考:
止痛西药:只能止痛,不能治痛,长期服用易产生依赖性和毒副作用,不但无益而且刺激肠胃,损伤肝肾。
物理治疗: 物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法,所有做过理疗的病人都知道,在做理疗时会舒服一点,不做后又会和从前一样。
推拿针灸:和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主,而非根治手段。
手术治疗:由于适应症要求非常严格,临床上适合做手术的人群不足5%,加上费用高,创伤大,恢复期长,易复发等特点,所以根本无法全面推广。
药物治疗:如果用药物调理,必须使用药效渗透力比较强的药物,如国外的骨科产品沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴,可针对病症起到镇痛,以及逐步调理,使病症达到更有效的治疗。
患了腰肌劳损的患者,平时多注意饮食,均衡饮食是调理身体最重要的一步,平时也要多注重锻炼,就算身体再有不适,也不能经常静止不活动,那样只会加重病情,在治疗腰肌劳损的同时,可做以下的锻炼,有助于腰肌劳损的恢复:
1.腰部前屈后伸运动:两足分开与肩同宽站立,两手叉腰,作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次,运动时要尽量使腰部肌肉放松。   
2. 腰部回旋运动:姿势同前。腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次,然后由慢到快,由大到小,顺、逆交替回旋各八次。   
3.“拱桥式”:仰卧床上,双腿屈曲,以双足、双肘和后头部为支点(五点支撑)用力将臀部抬高,如拱桥状,随着锻炼的进展,可将双臂放于胸前,仅以双足和头后部为支点进行练习。反复锻炼20~40次。   
4. “飞燕式”:俯卧床上,双臂放干身体两侧,双腿伸直,然后将头、上肢和下肢用力向上抬起,不要使肘和膝关节屈曲,要始终保持伸直,如飞燕状。反复锻炼 20~40次。   
5 倒走锻炼也要注意正确的方法,尤其是安全:倒走锻炼对腰肌劳损的康复有良好的作用,但也要注意方法的科学性,特别是安全性。倒走时能够强迫人体的重心后移到脚跟,锻炼腰背部肌肉,促进腰背部血液循环,缓解疼痛。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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薛双旭 威县贺营乡卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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腰肌劳损的治疗方法:
意见建议:
1、自我保健疗法 适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。 2、疼痛部位进行理疗,以及手法和力度适当的推拿、按摩。 3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。 4、疼痛明显影响工作和休息时,可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂
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王寿彬 医师 广宗县医院内科 二级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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服腰肌劳损可以用nydys的“强筋壮骨浓缩剂”,可以治本,治愈后不易复发。
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相关问答

纠正不良坐姿,站立姿势,避免疲劳,加强腰椎运动,一般可以在硬床上睡觉,帮助腰椎变形,也可以做康复锻炼,针灸理疗。平时不要经常弯腰,坐或站立很长时间,要适当运动,可以起到一定的缓解作用,平时要注意腰部的温暖,可以选择热敷按摩,或者吃一些血液循环的药物来缓解。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

腰肌劳损可以服用药物、针灸以及按摩理疗等来治疗。治疗主要有:
1、采用中药外敷,直至情况有所改善。
2、通过口服的方式,如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片。如果出现剧烈的疼痛症状,可以选择盐酸羟考酮等药物。
3、改变不良的体位和不良的生活习惯。长时间的过多的腰部活动,或者是超负荷工作,会使腰肌长期处于高度紧张的状态。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

平时一定要多注意休息,避免过度剧烈的活动,避免吃辛辣刺激的食物,使用护具保护腰部,同时可以外用膏药或者喷剂医治,适当的给予理疗医治。口服舒筋活血止疼药物。腰肌劳损要对症处理,多休息,避免劳累。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

腰肌劳损治疗需要注意休息,减少单一姿势,坐着或者站着时间,动静结合。可以外用活血止痛的膏药或者气雾剂对症治疗。疼痛剧烈还可以佩戴护腰,口服止痛药物抗炎止痛。平时适度腰背部肌肉舒展功能锻炼。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

避免过劳、矫正不良体位,加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,配合理疗、推拿、按摩,物理治疗,疼痛明显时应用消炎止痛药、局部外用镇痛药。对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

根据本病的发病机理,在用药物治疗的同时应加强腰背肌的锻炼,防止肌肉张力的失调,还要避免过度劳累,矫正不良的体位。另外可以运用理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法,注意防止潮湿,寒冷,受凉。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗