我最近老是精神不好怎么办

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陈怀金 南溪县人民医院心理诊所 二级甲等
擅长:对生活丧失兴趣,考后综合症,心理障碍,情感障碍,疑...
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心理指导:可以调整好你的生物钟,试试安排好自己的作息时间,晚上尽量不要睡得太晚,早上多起来锻炼锻炼
邓天喜 医师 精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析:精神病指严重的心理障碍,患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常,主要表现为思维破裂、情感障碍、幻觉妄想。不能正常的学习、工作、生活、;动作行为难以被一般人理解;在病态心理的支配下,有***或攻击、伤害他人的动作行为。
意见建议:如果发现自己的亲友出现了异常的行为举动的话,就要尽快到医院接受专业的诊治。以免因为精神病给身体造成更大的伤害。甚至威胁到家人和社会的安全。对于精神疾病的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。精神病人的护理及防止复发的要点:树立信心,消除思想顾虑和自卑心理。严格按时按量遵医嘱服药;适当体育锻炼及文娱活动。
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梁彩霞 心理咨询师心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:您好,根据您的情况,您可能最近经常失眠,导致精力不济,可能是生活压力比较大,过于焦虑,情绪低落,对什么也不感兴趣。
心理指导:建议您有压力及时减压,不要压在心里,可以通过外出散心,找人聊天倾诉来宣泄不良情绪,规律作息,不要熬夜,保证睡眠时间,饮食注意营养。必要时需要去医院检查,看是否存在器质性疾病,保持心情愉快和平和心态。
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赵娜 私人心理诊室心理诊所
擅长:强迫症,偏执状态,心理障碍,应激反应及适应障碍,儿...
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心理分析:您好,根据您的描述,请问您最近有经历什么比较重大的生活负性事件么?如果是精力减退,这个是抑郁症的表现的。
心理指导:建议您做一个明尼苏达多项人格测试来检测您的状况的。如果是抑郁症的话,这个是需要吃药治疗的,而且是需要吃药六个月以上来进行诊治的。建议到当地的心理卫生中心进行诊治的。
相关问答

一般情况下,宝宝老是咳嗽不好可以通过药物治疗、生活护理来改善,具体内容如下:
小儿经常咳嗽,可以通过血液常规,肺炎支原体抗体,c反应蛋白,过敏原等进行检测,如发现有细菌感染,可以服用头孢丙烯、头孢氨苄等药物,如肺炎支原体感染导致的,可以服用阿奇霉素、罗红霉素等药物,配合复方福尔可定和易坦止咳祛痰。食物过敏引起的患者要尽量避开这些药物,并通过喷雾吸入布地奈德缓解气道的高反应来缓解患者的咳嗽。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

失眠精神状态不好需要服用药物调理,同时配合生活调理。
失眠可以服用安神助眠的药物进行调理,如睡安胶囊或者是促进睡眠的药物,如右匹克隆。同时要加强体育锻炼,多做一些户外运动。睡眠得到改善之后,精神状态也会有改变,慢慢变得有精神。
平时注意不要过度的焦虑,要放松心情,而且注意不要喝咖啡和浓茶,以免影响睡眠。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

宝宝出现了咳嗽,并且有精神不好考虑是由肺炎引起的,同时可以引起体温升高发热,必须要及时的进行检验和抽血化验,抽血检查血常规是不是白细胞数量升高,可以选择敏感抗生素静脉输液对症治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

感冒老是不好要及时到医院做检查。可能是患有了其他基础类的疾病,也有可能是出现了并发症。明确病因后选择合适的方式进行改善,在日常生活当中也需要适当的锻炼身体,通过跑步的方式能够增强自身的抵抗力。主要是抵抗力低下会导致细菌反复侵入的,身体当中因此出现反复感染的现象。感冒时也需要及时的观察自身体温,如果温度过高需要选择退热药物治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

宝宝咳嗽老是不好可以使用以下方式治疗,具体分析如下:
首先,有可能是因为没有得到正规的治疗,也没有明确的原因,建议到医院的儿科做血常规、支原体、拍胸片等检查,明确引起咳嗽的原因,然后再进行药物治疗。如果是因为支原体引起的咳嗽,可以口服罗红霉素、阿奇霉素、化痰止咳的药物,治疗期间多喝一些温水,还可以多吃苹果、葡萄、西红柿、卷心菜等食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

半夜易醒在很多情况下可能因失眠造成。失眠是一种难治性的疾病,在很多人身上都可以发生,除了服用安眠药等情况,没有什么其他特别好的办法。另外,半夜易醒还要查找其他原因,比如是不是身体不舒服,有疾病造成半夜易醒或者由于睡前饮水过多,导致起夜小便。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗