中午吃完飯就睡影響消化嗎

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最近一段時間,由於工作原因,吃完午飯就得躺在床上,睡差不多一個半小時的午覺,醒了有點頭痛。夸半個月了
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王俊花 护师 商河县张坊乡卫生院内科 一级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒,肺炎,支...
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指导意见:饭后45分钟后进行午休比较好,立即睡觉不利于食物消化吸收,易胃病。睡醒后不易起得太急,容易引起头疼。
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卢艳丽 主治医师 邢台医学高等专科学校第二附属医院内科 三级
擅长:急诊内科 擅长急性心肌梗死,高血压,糖尿病,肺...
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指导意见:您好!很可能是神经衰弱引起的头痛,一般经过休息,改善睡眠,就可以改善,比如口服天麻素,或者都梁软胶囊改善症状
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健康指导:这是全身的气血运行的脾胃帮助食物消化,大脑供氧及营养明显下降。这时不要立即睡觉,因为马上入睡会引起大脑供血不足,而且还会影响胃肠道的消化,不利于食物的吸收,所以最好在吃完饭半个小时后再睡觉。 即使没有条件中午在床上睡觉,也最好不要枕着胳膊埋头趴在办公桌睡觉。因为埋着头会导致颈椎的曲度与正常的生理曲度相反,肩颈部的肌肉也会因长时间保持一个非常态的姿势而僵硬,所以很容易患颈椎病。而且长期压迫手臂和脸部,会影响正常血液循环,使两臂、脸部发麻甚至酸痛。 午睡时间理论上应控制到30分钟之内。因为入睡30分钟之内是浅睡眠,之后是深睡眠。在浅睡眠期醒来,可以精力充沛地进行下午的工作学习,但如果在深睡眠期醒来,反倒头脑昏沉,影响下午的工作学习。如果午睡时间过长,还影响晚上的入睡时间推后,甚至失眠。
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指导意见:你好,根据你的描述考虑头痛是因工作忙,用脑过度所致。可去跑跑步,缓解神经。吃饭后不宜马上平躺在床上,易引起消化不良。
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相关问答

中午吃完饭就困想睡觉是因为吃过饭后增大的胃压迫迷走神经,才会导致出现想睡觉。这种属于正常范畴,不要吃的太饱就可以,同时晚上睡觉到时候一定要保证八小时的睡眠时间。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

中午吃多了应该通过日常调理、药物治疗等方式来快速消化。
中午吃多了可以用顺时针方向的手法来做一下腹部的按摩,有利于肠胃的吸收。也可以吃一些有利于消化和吸收的水果。必要时,可以服用健胃消食片、多酶片等助消化的药物。还可以进行少量的锻炼。
患者平时应该建立合理的生活制度,多注意饮食的均衡,注意手卫生,纠正不良卫生习惯,饭前便后要洗手,勤换衣物,有利于身体健康。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,胃不消化中午吃易消化的食物或促消化的药物好。具体分析如下:
1.易消化的食物:如果胃不消化,患者中午吃易消化的食物好,比如鸡蛋汤、细挂面等,尽量不要吃容易产气的食物或油腻的食物。
2.促消化的药物:如果胃不消化,患者中午吃促消化的药物好,比如保和丸、大山楂丸等,有助于促进消化,促进胃肠蠕动。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,吃完宵夜,可以通过日常护理、按摩腹部等方式快速消化。具体情况分析如下:
日常护理:吃完宵夜后,可以适量吃一些山楂,橙子等水果,它们有很好的助消化的功能,能够加快胃消化,还可以通过散步帮助胃进行消化。按摩腹部可以促进胃肠道的血液循环,进而可以缓解胃肠道不适,吃完宵夜出现了腹胀的情况,可以顺时针按摩腹部以缓解不适。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

吃饭不消化,堵着肯定难受,会加重肠胃负担,建议吃一下有助于消化的食物,比如大麦茶,喝了之后不但能够开胃,还有助于食物的消化,能够增强胃动力。
也可以喝一些蜂蜜水,能够调理肠胃,还能够改善便秘等症状。多喝开水,会使肚子里面的食物消化的更快,这样就不会堵住。
平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,宝宝消化不良、吃完就拉可能是脾胃不好导致的。可以适当让宝宝喝小米粥、黑米粥、红薯粥等温热并且易消化的食物,来健脾益胃,改善宝宝消化不良、吃完就拉的症状。如果除消化不良、吃完就拉外,宝宝还有腹痛、腹泻、等不适症状,可以在医生指导下使用醒脾养儿颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸梭菌活菌散等药物来进行治疗。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治