腰椎间盘突出症卧床休息时间一般是4-6周。尤其做椎间孔镜的病人,一般手术两周之内是要严格卧床休息,卧床休息期间可以上卫生间,但是不要蹲便池,要用坐便器。两周以后下床时间可以适当的延长,但是严格来讲应该是休息到,4-6周,这样有利于椎间盘纤维环的修复,有利于防止复发和保证远期疗效。
腰椎间盘突出症卧床休息时间一般是4-6周。尤其做椎间孔镜的病人,一般手术两周之内是要严格卧床休息,卧床休息期间可以上卫生间,但是不要蹲便池,要用坐便器。两周以后下床时间可以适当的延长,但是严格来讲应该是休息到,4-6周,这样有利于椎间盘纤维环的修复,有利于防止复发和保证远期疗效。
腰椎间盘突出症可以倒走锻炼。腰椎间盘突出症最重要的康复方式就是运动,而倒着走就是其中一种运动方式,倒着走可以对患者的腰背肌起到一个很好的康复训练作用,因此腰椎间盘突出症的患者完全可以选择倒着走的锻炼方式,但是锻炼过程中一定需要注意安全,尽量选择一个没人的,路面比较光滑平整的地方进行倒走锻炼,安全系数更高。
有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。这是腰椎间盘突出症的诊断要点之一。腰疼部位多位于下腰部偏一侧,腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼,可伴有麻木感。单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧,足背外侧或内侧疼痛或麻木,或疼痛和麻木同时存在。
病人有腰腿疼痛症状,存在腰椎间盘突出的可能性。
患有腰突症的病人出现了腰部疼痛,这种现象就叫做腰椎间盘突出症。因此病人有腰腿疼痛的症状,其发病原因较为多样,不纯由腰椎间盘突出引起。因此一定要对患者进行仔细地诊断和分析。应根据病人临床表现,适时、有关辅助检查综合评判。如果患者是腰椎间盘突出引起的腰腿疼痛时,应该尽快采取手术或者药物等方式对其进行治疗。如单纯腰椎间盘突出引起腰腿疼痛等,在初期,病人可保守治疗,在后期有明显症状,四肢麻木者宜手术。
腰椎间盘突出症是一种常见的腰痛,主要是由于久坐、外伤、受凉等原因刺激腰椎,造成腰椎间盘退行性病变,造成髓核破裂、腰椎间盘突出,造成邻近神经根受到刺激或压迫,从而引发腰痛、腿痛等一系列的临床表现。如果有以上的情况,一定要到医院检查,明确病因,并对症处理。患有腰椎间盘突出症的患者要改变不良的生活工作习惯。