我是想问备孕男女双方都要做什么

叶酸男女双方都要吃，叶酸是人体必须的维生素，是一种水溶性B族维生素，是蛋白质、DNA、血红蛋白等重要生命物质合成的必需因子，因最初从菠菜叶中提取，故称为叶酸。叶酸对早期胎儿神经系统发育发挥着很重要的作用。

男女双方都有白癫风不一定会遗传给下一代，白癜风有遗传的因素，遗传的几率是很小的，与自身免疫因素，黑色素细胞的破坏和精神因素有关系，患了白癜风，饮食上多吃富含酪氨酸和矿物质的食物，促进皮肤黑色素形成。

备孕男女可以吃新鲜的瓜果蔬菜。含蛋白质比较丰富的食物。如牛肉，羊肉，猪肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶。尽量的不要吃火腿，罐头之类的含防腐剂和色素比较多的食物。尽量自己上超市，农贸市场买新鲜的食材，自己回来加工烹饪。

问题分析：你好，你是不是想做婚前检查，还是不孕不育检查。婚前男性检查1.大夫病史询问：了解现在和过去的病史和服药史、个人生活史、烟酒嗜好、家族遗传病史等。2.一般检查检验：全身体格检查、血液常规、尿液常规、胸片、肝肾功能、内脏彩超等，法定传染病也非常重要，包括艾滋病、淋病、梅毒、乙肝等。3.专科检查：男性生殖器时，注意有无包茎、阴茎硬结、阴茎短小、尿道下裂、隐睾、睾丸过小、精索静脉曲张和鞘膜积液等。必要时可以自己检查精液常规检查或者阴囊B超
指导建议：女性婚前检查1.要做妇科的检查。2.要抽血检查，查血常规、止凝血功能，还有肝功能、血糖等等，也要查乙肝、丙肝等传染病。如果是月经不调的女性，可以查性激素六项，了解卵巢功能。3.要做影像学的检查，通过妇科B超排除生殖器官的畸形和肿瘤，也可以查肝肾B超和心电图。

常规血液检查，及早发现贫血等血液系统疾病，这项检查还可测得红血球的大小有助于发现地中海贫血携带者。通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症、梅毒等传播性疾病。

女性备孕首先要检查染色体有没有问题，有没有遗传性的疾病，并且注意检查看看排卵正常不正常，内膜薄厚正常不正常，激素六项正常不正常，输卵管通畅不通畅，及时服用叶酸，保持良好心情。