空腹血糖受损一般可以恢复正常。
空腹血糖正常值在6.1-7.0mmol/L之间,如果不符合糖尿病的诊断,则属于“糖尿病早期”。早期的患者通常不需服用任何的药物,有些患者会根据患者的饮食、运动和生活习惯进行调整,将其“逆转”为正常的患者。假如这些人没有得到足够的关注,没有调整好的饮食习惯,让他们的血液持续上升,那么不久就会发展成糖尿病。
空腹血糖受损是糖尿病前期的一种。当餐后血糖在2小时的正常范围内,即餐后血糖低于七点八毫摩尔/升,而空腹血糖在六点一毫摩尔/升至七毫摩尔/升之间时,主要被认为是空腹血糖受损,空腹血糖受损是糖尿病的临床早期表现,更容易发生在肥胖患者或肝糖原输出增加的患者中。
临床上糖尿病分为糖尿病和糖尿病前期。空腹血糖受损是糖尿病前期中的一个类型,主要针对餐后2小时血糖为正常范围,就认为是空腹血糖受损。空腹血糖受损在临床上是糖尿病早期的表现,好发于肥胖或者肝糖原输出增加的患者。自身胰岛功能或胰岛素释放尚可的患者,主要是因为肝脏促成的糖原过多,在清晨空腹时候输出糖分增加,引起空腹血糖相对过高的情况。
空腹血糖受损属于糖尿病的先兆改变,通过改善生活习惯,有些可以获得恢复。需要注意戒烟酒,少吃油炸食品,肥肉,炒菜避免放油太多,少吃甜食,大米,面粉等以糖水化合物为主的食品,每天限制在300克以内。在限制饮食的基础上,合理运动,体质比较好,可以每天慢跑半小时,体质不好,可以快走半小时。并注意检测血糖,必要时用胰岛素类的药物控制血糖。
如果能控制体重按时作息有可能能改善,不知是否有肥胖,如果体重超标通过控制体重就可以让空腹血糖有所下降。空腹血糖受损很多会发展成糖尿病,但也有很多会改善。良好的生活方式肯定是有好处的。要低盐低脂饮食,按时作息,适当运动。
空腹血糖受损,属于糖尿病的早期改变,还没有达到糖尿病的水平。通过控制饮食,加强运动,多可以使血糖恢复到正常水平。饮食上需要注意戒烟酒,少吃油腻食品,不吃零食。主食则应该限制面粉,大米等以碳水化合物为主的食品,每天不超过六两。