孩子出现夜间哭闹的情况也是非常常见的，出现夜间容易哭闹，睡觉不踏实的情况，原因也是比较多的，首先需要考虑有缺钙的因素，如果有缺钙的情况，有可能会出现睡觉不踏实，容易惊醒哭闹的表现，可以给孩子补钙；另外有的孩子有可能大脑兴奋性比较高，也容易出现睡眠不太好的情况，容易导致哭闹，可以吃点药物，有利于改善夜寐不安的症状。
鸡蛋的营养价值很高，蛋白质含量高，但是晚上不要吃鸡蛋。因为晚上不运动，会造成消化不良，睡眠不好，胃痛，早晨可能会出现口苦等症状。鸡蛋早上吃效果较好，经过了一夜的新陈代谢，吃鸡蛋对身体的健康营养是有好处的。
晚上十二点是不可以吃药的，因为在晚上11点到凌晨1点的时候，人体的肝脏等重要的器官都在排毒，如果在这个时候吃药，不仅会影响药的疗效，还会阻碍身体的排毒，如果在这个时候还没有睡觉，还会使肝脏受损。
怀孕上夜班危害大。
孕妇上晚班对身体的伤害很大。上晚班会引起孕妇体内的孕酮和雌激素的释放，会造成胎儿的营养供应不足，进而造成胎儿的生长发育缓慢，畸形，先天性心脏病等。同时，上夜班也会引起失眠，从而对身体造成很大的伤害。所以孕妇最好不要上夜班，要有足够的睡眠和足够的睡眠。同时还要注意孕期的健康状况，增加饮食中的营养。
上夜班转班失眠的解决方法如下：
1、失眠可考虑是神经衰弱引起，在医生指导下服用药物进行调理，如口服谷维素片、艾司唑仑、维生素B1安神补脑液、地西洋片、安神益脑丸等帮助睡眠。
2、睡前可以做放松的活动，比如听舒缓的音乐、看一本书、睡前洗热水澡、喝一杯热牛奶，这些方法都能够辅助睡眠。
3、运动治疗，通过跑步、游泳、瑜伽这些有氧运动，能够释放更多的精力，有助于睡眠。
