上班时间和常人不一样会怎么样

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我上班的时间和正常人都不一样~我是上晚班的,从晚上12点~中午12点~12个小时。吃饭的问题呢就是早上8点吃早餐中午大约12.30吧~我想问我会不会有什么健康的问题出现。请给我一个好一点的健康饮食和自身的运动时间
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罗李梅 护士 山西晋城无烟煤矿业集团有限责任公司总医院内科 三级甲等
擅长:高血压,老年性高血压,冠心病,糖尿病,心梗
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问题分析:您好,很高兴为你解答,根据你的描述,你不需要太过有压力。
意见建议:您好,建议你规律饮食,补充足够的营养,你的吃饭时间还是挺规律的,适当的运动,早上起来散散步,晚上散步,保证良好的睡眠。
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马亚茹 泌阳县公疗医院其他
擅长:肥胖
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健康指导:你好,根据你的情况,经常上夜班的人,体质容易变差一些,免疫力有所下降,有时候可能会有内分泌失调的现象,比如说起痘痘,油脂分泌过旺,头发比以往容易脱落,不过也不用过于担心,跟每个人体质也有一定关系,平时少吃零食垃圾食品,多吃蔬菜水果,补充维生素,增强抵抗力。
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车轩 济宁市老年人保健医院中医科
擅长:中风,感冒,呕吐,便秘
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指导意见:你好,根据你所描述的情况,这样的作息规律可能会扰乱你原来的生物钟引起内分泌失调等,建议合理安排时间,注意休息,补充营养,能轮班的话就轮流上夜班。
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一般情况下,正常人误吃紧急避孕药可能引起暂时的内分泌紊乱。
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赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
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硝酸甘油是甘油的三硝酸酯,可直接松弛血管平滑肌特别是小血管平滑肌,使周围血管舒张,外周阻力减小,回心血量减少,心排出量降低,心脏负荷减轻,心肌氧耗量减少,如果正常人少量吃,可能不会怎么样;但如果大量吃,可能会出现心悸、心慌、恶心、呕吐等不适症状。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

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前列腺疾病是常见的男性疾病,到正规医院泌尿外科就可以,这方面的技术要求含量不是很高,大部分都不需要治疗,适当的生活调理就可以恢复,与平时吸烟饮酒长时间久坐有一定的关系,可以通过生活调理,控制烟酒,适当参加体育锻炼,饮食尽量不吃辛辣刺激性食物,前列腺炎都可以恢复,如果没有出现其他的异常的症状,说明人还处于健康或者是亚健康的状态,所以是不需要进行特殊的治疗的,只需要适当地调整自己的生活方式即可。

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