我今年34岁，我血压150/9

轻度高血压不需要通过药物治疗。从运动，饮食方面就可以达到降压目的。平时要注意低盐低脂饮食，多吃含钾，钙高的食物。保持心态平稳，睡眠充足，多做户外有氧运动需要长期坚持。

40岁血压收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg为正常。成年人血压正常范围是指收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。收缩压大于或等于140mmHg，和或舒张压大于或等于90mmHg就定为高血压。40岁属于中年人，对于中年人而言，高血压常表现为舒张压增高，收缩压可以增高也可以不增高。

低血压者需加强体育锻炼，提高机体调节功能。适当补充盐，每日2～6克，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而提高血压。增加营养，晚间将床头适当抬高有利于减轻白天的体位性低血压。

并不能确诊为低血压，可以暂时不用处理，也不需要治疗，只需要定期的监测血压的变化就可以了，在饮食上可以建议以优质蛋白饮食为主，可以加强营养，如果出现头晕乏力，心慌，胸闷等症状。

可以治好，所谓单纯性收缩期高血压，是指舒张压不高，仅仅收缩压超过正常范围。改善生活方式是治疗基础，应用减压药物将血压降至目标水平，达到延缓、防止或逆转靶器官损害，减少心血管事件及降低死亡率。因此预防及早期诊断治疗本病具有重要的意义。

血压高压在140以下，低压在90以下是属于正常的，如果血压达到或者超过140就是高血压病了。所以血压高压在140以下，低压在90以下属于正常，如果达到或者超过140就是高血压，当然必须是在安静的状态下测量的血压值。