老年失眠的治疗方法有哪些。

治疗老年人失眠的方法如下：
1.安慰老人，帮助患者卸下思想包袱，然后询问导致其紧张焦虑的原因。
2.改变老年人的睡眠环境，使睡眠环境舒适安静，避免噪音干扰。
3.病人的床应该尽可能舒适。床不能太硬也不能太软，枕头高度也要合适。
4.通过以上方法仍不能好转的失眠患者，可能需要去医院查找原因，观察是否有急性内科疾病，如高血压、脑中风、老年痴呆症早期表现或谵妄等。如果有以上疾病，需要就医。如果没有任何内科疾病，可以适当服用助眠药物。

老年人失眠可以吃一定量的安眠药来帮助睡眠，或者物理治疗。
老年人是一个容易失眠的特殊群体。老年人的深睡眠时间和总睡眠时间可随年龄增长而减少，导致老年人失眠。有些老年人需要服用一定量的安眠药来促进睡眠。但由于有些老年人体质较弱，一些安眠药会在体内堆积，导致第二天出现疲劳和困倦，甚至导致肝肾功能受损。所以一定要在医生指导下用药。
建议对症治疗。如果是轻度失眠，可以采取非药物疗法，适当运动，放松心情，合理饮食等。如果是中度至重度失眠，可能需要使用药物或物理治疗，包括重复经颅磁刺激。

气虚血瘀型，症状主要是失眠，入睡困难，中间易醒，然后心烦急躁、口干口苦、两胁胀痛、大便干燥、舌质暗红、脉细数，需要用疏肝理气，活血化瘀，宁心安神的方法；气血不足型，除了睡眠障碍入睡困难以外，还有心慌、心悸、大便稀、舌淡胖、苔薄白、脉细弱等症状，宜采用补益气血的方法；心阴不足型，采用补益心阴，安神方法；痰火内扰型，采用温胆汤治疗；阴虚内热型，采用滋阴降火。

老年失眠治疗方法有以下几种：
1.白天尽量不午睡，中午午睡少于半小时，白天多做体育锻炼和活动，适当做家务，让生活丰富多彩。
2.晚上困了就上床睡觉，让卧室更暖和，营造舒适的睡眠环境，不要发出任何噪音。
3.如果在床上睡不了20分钟以上，就离开床，不要再躺下，困了就上床睡觉。
4.如果实在睡不好，可以间歇性服用非苯二氮卓类安眠药，如酒石酸唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆等。

治疗心悸失眠可采取身心调理，适量运动，食物调理，尽量食用易消化、不过度刺激，可服用骨维素，调整植物神经功能紊乱从心脏角度看，对于心肌状况，可使用某些安眠药和镇静药来达到增进睡眠。
如果你有上述症状的话，就应该及时到正规医院进行检查诊断，然后根据自己的实际情况对症使用药物，以免出现病情加重或复发的现象，造成更大的伤害。

治疗老年人失眠的方法具体如下：
1、家人要经常对老年人进行情绪安抚，帮助患者卸掉思想上的包袱。
2、改善老年人睡眠环境，使睡眠环境舒适、安静，避免噪音干扰。
3、老年人床铺尽量舒服，床避免过硬或过软，枕头高矮也需合适。
4、如通过以上方法仍无法好转，患者可能需到医院查明原因，观察有无急性发生的内科疾病，如高血压、脑部脑卒中、老年痴呆早期表现或谵妄等。如有上述疾病则需进行内科治疗。