外痔疼痛保守治疗可以用温水坐浴，外用痔疮膏，一定要保持大便通畅，饮食要易消化、少含渣滓的食物，多吃蔬菜水果，润肠通便的食物，对吃香蕉、梨、蜂蜜水，饮食应粗细搭配，不要吃辛辣刺激易上火食物，不喝浓茶、咖啡、酒类等。
得外痔的人，如果痔疮没有感染，是没有疼痛症状的，比如久坐时间太长，饮食习惯不好，喜欢吃辛辣刺激性食物，都容易引起痔疮感染，或者造成痔疮破会出血，出现明显的疼痛症状，如果痔疮并不严重，你要及时治疗，避免病情进一步发展。你肛门口有两个肉球，那两个肉球是外痔，如果是擦这个外痔疼痛的话，那么可能是它发炎水肿。
外痔，疼痛明显，排便时有便不尽感，异物感，适当坐浴，严重时行手术切除或者电凝后待痔核自行脱落，注意肛周卫生，预防感染，合理膳食，避免辛辣刺激性食物，保持排便规律通畅。
外痔包括炎性外痔、血栓性外痔和结缔组织外痔。通常炎性外痔和血栓性外痔更容易出现疼痛症状。结缔组织外痔不会有疼痛症状。如果炎性外痔有疼痛症状，可局部涂抹外痔软膏帮助缓解症状。
许多痔疮人认为药物能够治疗痔疮，于是盲目的涂抹各种药物，可是久治久不愈，而且越治越重，导致疼痛加剧，对此痔疮，切忌盲目用药治疗，一定到专业医院进行科学检查，再对症治疗。痔疮主要是保守治疗，保持大便的通畅，清淡饮食，多吃青菜、水果，要饮水。