刷酸每周通常只能做一次，并且还需要做好皮肤的护理工作。刷酸能够促使老化的角质层脱落，还可以加快皮肤的新陈代谢，也能够强化基底细胞再生能力，促进皮肤的新陈代谢，从而对于皮肤粗糙改善的效果是比较好的，还能够去除黑头以及粉刺。但是一周只能做一次，否则很有可能会导致皮肤角质层受损。刷酸后皮肤相对来说是比较敏感的，还需要做皮肤的补水保湿工作，日常也要选择一些纯植物的护肤品。
怀孕36周基本在8个半月左右，已经属于孕晚期。
在36周的时候，基本已经在8个多月属于孕晚期，因此需要注意饮食的营养均衡，可以多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，也可以适当的进行运动锻炼，能够促使宝宝的下移，也为以后生产做准备。
在怀孕后期需要定期到医院做产检，随时观察宝宝的状况，如果一旦有发动的迹象，需要及时住院准备生产。
美容院长期做皮肤护理一般是有效果的，只是效果不太明显。美容院长期做皮肤护理能够使皮肤得到改善，只是如果停止护理后，皮肤会恢复原状，不具有永久性。如果想要皮肤快速恢复水润，也可以通过玻尿酸导入的方式来解决，通过注射的方式将玻尿酸等物质注射入皮肤深层处得到补水。
一周游泳几次要看目的效果，目的效果不同，游泳的次数肯定也有一定的差别性，如果只是为了单纯性的锻炼身体，一周2到3次就可以，但是如果想达到减肥的目的，要5次左右的时间。当然，如果想成为一名优秀的游泳爱好者，那么一周要达到5到7次左右的时间才可以的，不同人群肯定训练的强度，都会有一定的差别性。
如果平时体质良好，可以适当增加性生活的次数，只要不感到腰膝酸软及有肾虚因素应该问题不大。两周或每月一次，但是也不能做具体的次数限制，一切以自身体质因素为准则，没有具体的次数。
