小手指骨折，所谓伤筋动骨一百天，都要休息几个月的。多注意营养的补充，帮助骨骼恢复。骨折需要三个月才能愈合，可以每月定期复查X片，查看骨折愈合情况。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，瘦肉等。
手指扭伤肿了可吃药、喷药，控制患肢运动。休息2周，受伤后的48小时内冷敷，不能揉，可以试试按摩疗法，伸出伤手，掌心向下，术者一手托其手腕，另一手拇、食指捏住受伤指关节的内外侧，做轻柔的揉捻，待疼痛减轻后，再稍微加重力量揉捻2分钟。
脚扭伤了，休息静养最关键，然后就是配合活血化瘀的药物外用及口服，外用的可以选择肿痛气雾剂喷雾，消痛贴或者通络止痛膏理疗，如果是肿胀明显，需要考虑尽快的拍片，必要时CT检查，判断有无骨裂或者说撕脱性骨折。
关节脱位又复位以后，应该用压舌板或者是石膏对关节进行固定。大概需要固定2到3周。去除石膏后，要加强手指关节的功能锻炼。你可以去当地公立三甲医院的手显微外科门诊，检查一下，明确一下损伤的程度。如果关节周围软组织严重，损伤关节不稳的，就需要手术治疗为主了。
当出现手部扭伤后，首先应用冷水或是冰袋对扭伤部位进行冷敷。冷敷可以很好的缓解因扭伤带来的，肿胀感或是疼痛感，并在扭伤后的48小时后，可以采用按摩的方式来促进血液循环，减轻疼痛。
