失眠有些什么先兆?表现及症状?在梅州患了抑郁要怎么办?

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患者信息:女 34岁 广东 广州 病情描述(发病时间、主要症状等): 就是睡不着,易醒,多梦 想得到怎样的帮助: 失眠的先找及症状? 失眠有些什么先兆?表现及症状?在梅州患了抑郁要怎么办?
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黄战武 湘南学院附属医院其他 三级甲等
擅长:中风,骨折术后等
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您好,生活中,失眠或者有多梦的现象非常常见,常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。对于这种情况,建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动,如深呼吸、停停轻音乐等,保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等,有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳,泡脚有缓解疲劳的作用,也有助于睡眠。
在药物治疗方面,中药治疗失眠药物主要成分如下:丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。若是症状比较严重,可以适当使用安眠药,这个建议在专业医生的指导下进行。祝早日能解除困扰。
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易镇江 中南大学湘雅二医院内科 三级甲等
擅长:临床常见疾病
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您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。中药治疗失眠的特效疗法 :药(热)熨疗法 即将药物(如药袋、药饼、药膏及药酒)经加热后置于体表特定部位,促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅,多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。 
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刘海涛 医师 东马营卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
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刘国东 湘南学院其他
擅长:临床常见疾病
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您好,失眠常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物主要成分如下:丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。
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王宁 医生会员 河北沙河监狱医院中医科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好,你这种情况可能是顽固性失眠,建议继续服药,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。
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相关问答

抑郁症与失眠关系密切,抑郁症发病时,就常见失眠的症状。
其他症状还表现为情绪低落、兴趣下降、悲观、思维迟缓、早晨起床缺乏清晰感、无法恢复精力、认知功能下降、工作和学习能力下降、记忆力下降、注意力不集中,患者也表现为焦虑、烦躁、坐立不安,丧失愉悦感、体重减轻、思维缓慢、自我评价降低等,抑郁性失眠是一种常见的精神疾病,请不要回避,及时去医院改善治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁症主要的核心症状表现为持续的情绪低落,常常感觉委屈、悲伤,自感无用而且生活毫无价值可言,对任何事情都不感兴趣也提不起精神;思维迟缓,工作学习能力下降,不能胜任既往熟悉的工作;意志消沉,自责自罪,深感自己无用,如同行尸走兽一般,唯一的解脱就是死亡,因此会常常想到自杀;有的还表现为睡眠紊乱,食物紊乱及精神病性症状等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

抑郁性失眠的表现如下:
1、失眠的具体表现比较有特点,在抑郁发作时,比较有特点的失眠的表现是早醒以及易醒,夜间反复醒来,导致睡眠连续性下降。
2、患者会感到心情比较低落、比较沮丧,甚至感到这一天都不知道该怎么过的感觉。如果有这种体验和抑郁症联系,有抑郁症发作的症状,可能性就更大了。也有部分抑郁症患者在夜间睡眠质量下降的情况下,可能白天会多睡,出现总是睡不醒,睡醒后还是觉得没有解乏感,是抑郁症患者失眠的具体表现。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠和抑郁的表现有以下几个方面:
1.抑郁症患者失眠,主要表现为入睡困难、早醒、睡眠浅、多梦、噩梦、深度睡眠减少。
2.睡了之后会觉得睡得不深。同时会觉得没有办法缓解疲劳。突出的症状是入睡困难和早醒。入睡困难主要表现在患者入睡前思绪较多,辗转反侧,总是睡不着。同时会有悲观消极的想法,不好的想法,甚至不想活的问题。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠和抑郁的临床表现如下:
1.早醒容易,醒了之后入睡难,一些不愉快的往事或对未来的担忧在脑海中反复出现,有的患者表现为多次醒来或睡梦中做梦。
2.早晨起床后,患者缺乏快感,神志不清,不能恢复全部精力,白天感到头晕、乏力、虚弱或困倦,工作和学习能力下降,记忆力下降,注意力不能集中。
3.抑郁症、失眠症患者多伴有其他情绪低落、兴趣下降、思维迟钝、行为活动减少等抑郁症状。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠抑郁症的主要表现为:
一、清晨起床后不能恢复充沛的精力,白天容易头晕,疲乏无力。
二、脑海中会反复出现一些不愉快的往事,总是感觉没有安全感。
三、注意力不能集中,做事常常走神,这也是比较常见的失眠抑郁症的症。
四、认知功能受损,工作与学习能力下降,记忆力也下降。
五、在夜晚常常会出现早醒,多梦,入睡困难等睡眠障碍。
六、食欲普遍不好,便秘成为常态,体重不知不觉会下降。
七、大多数人悲观厌世、逃避社会,不与人沟通和交流。
八、常常会伴有躯体性不适的感觉,如胸部紧缩感,身体疼痛以及胃肠道不适的症状。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。