失眠患者端午节可以吃茄子和荔枝。
茄子中含有向日葵碱，对抑制消化系统肿瘤的增殖和预防胃癌有一定效果。另外茄子有清岩热作用，特别适合夏天吃。茄子中含有维生素E，具有止血、抗衰老的效果。经常吃茄子可以防止血液胆固醇水平升高，对身体激素异常有很大帮助，对改善睡眠状态、延缓人体衰老有积极意义。端午节假期是吃荔枝的好时机。荔枝味甜，圣温进入肝脾。这是对肝脾最有益的水果，可以说是最适合的水果。荔枝糖分丰富，可以补充能量，增加营养。研究表明，荔枝可以滋养大脑组织，可以明显改善失眠、健忘和疲劳等症状。
饮食方面建议患者多吃性温和的食物，如红枣、山药、青菜、土豆、猪肉、鸡肉、牛奶等。
可以补充清淡的玉米粥、青菜粥、苦瓜粥、冬瓜排骨粥等等，可以减少体内的火气，让身体变得更加平静，从而缓解失眠症状。有些人是过度操劳或者摄入太多燥热上火食品，导致体内上火，影响睡眠质量。这时也可以喝骨头汤、绿豆汤或者菊花茶，你在失眠期间可以吃小米粥，山药粥，大枣莲子粥等食物，吃苹果、香蕉桂圆等食物促进睡眠。你也可以在睡前半小时饮用牛奶促进睡眠。
肱骨粉碎骨折，俗话说伤筋动骨一百天，骨折后会导致局部肿胀疼痛出血等，愈合需要时间过程的。肱骨颈为肱骨大结节、小节结移行为肱骨干的交界部位，是松质骨和密致骨的交界处。一般需要3-4个月左右，可以适当用力劳累活动。此类骨折手法难以复位，即使复位也不容易使骨折端稳定，需采用手术治疗。
腿粉碎性骨折要进行手术处理，在腿内以固定为主，消肿后再进行手术。术后注意休养，注意患肢抬高，避免下垂姿势，还要服用一些活血化瘀，消肿止痛的药物来帮助恢复。在饮食上，可以加旨一下钙和维生素的摄入。
采取的微创技术，可用在粉碎性骨折的治疗上，并不是钢板多长伤口就要切多长，而是通过几个点状的口把钢板插进去。另外，粉碎骨快的地方不要过于干扰，在粉碎骨块的两边，通过钢板把骨骼固定，中间的粉碎骨块复位之后附在周围，这样就能够对粉碎骨块上的肌肉的附着，起到很好的保护作用。
多数粉碎性骨折可以被治愈。粉碎性骨折是一种常见的骨折，具体情况取决于粉碎性骨折的位置。骨干部位的粉碎性骨折，可以进行复位固定，基本上可以恢复到正常的功能。如果是在关节面发生了粉碎性骨折，就算是做了解剖学复位，也会留下一些后遗症。由于关节面对于骨面的平滑度有很高的要求，粉碎性骨折多多少少会影响到关节面的平滑度，如果是粉碎性骨折，则会导致关节面退变加剧，从而导致早期骨关节炎。
