93这个岁数了奶奶心脏不好晚上没办法

晚上睡觉的时候心跳只有50多下，说明是窦性心动过缓，如果没有明显心慌、胸闷等症状，不用太担心。如果有明显的不舒服症状，可能和心脏的问题有关系，可以去医院做心电图，心脏彩超，动态心电图等检查，查明病因以后再进行治疗，保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜。

一般情况下，如果患者心脏不好，通常不能汗蒸。具体内容如下：
汗蒸的时候，由于气温高，空气中的氧气含量也会降低，所以一般人可能会出现呼吸略有些困难的情况，而心脏不好的患者则会有缺氧症状，影响身体健康，因此不能汗蒸。并且，在进行汗蒸的时候，人体会出汗，导致血液的流动变得缓慢，容易导致心绞痛、急性心肌梗死等问题。

平日应注意及时使用二级预防用药以防止心血管疾病发展，如对有冠心病者应注意使用阿司匹林、他汀类等，并定期注意心率、血压监测，对曾查出血管狭窄者可每隔2年复查冠脉ct检查。
日常生活中注意低盐、低脂饮食，每天食盐总摄入量应保持在6克以内，戒烟、戒酒、锻炼、减肥、生活有规律；每6个月至1年复查血糖、肾功、肝功和血脂，以防异常。

可能是神经性疼痛或是心绞痛或短暂性的心梗至于出现的心脏供血不足的表现导致的，注意休息和营养，不要做重体力活，同时保持良好的心态，可以做心脏彩超和24小时动态心电图检查进行确诊。

心脏供血不好的症状有以下几点。
心脏供血不良的主要表现为疲劳、精神压力等情况下会出现剧烈的疼痛，一般在3-5分钟左右，在经过一段时间的休息后会逐渐消失，甚至还会伴随着出汗。还会有胸闷、心悸、呼吸急促等表现。夜间睡眠时，如果枕着较高的话，会感到胸闷、憋气。睡眠时或日间平躺时，会出现胸痛、心悸、呼吸困难等症状，只有在坐下后才能减轻。心慌、胸闷、气急等表现，还会出现心跳过慢、血压降低、头晕等情况。

一般情况下，心脏不好能跑步，但要注意控制跑步的强度，具体内容如下：
跑步是一项全身性的有氧运动，如果患者的心脏功能比较差，可以通过跑步来优化身体血液循环的情况，从而锻炼患者的心肺功能，这有助于增强患者的体质。因此，心脏不好也是能跑步的。但是，患者应量力而行，要避免长时间地跑步，以免出现心脏缺血缺氧症状。