肾结石大多与不良的生活饮食习惯和尿液排出不畅有关。饭后喝水会稀释胃液，不利于食物的消化，至少应该在饭后半小时再开始喝水。患者要适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
肾结石与平时的饮食有很大的关系的。无法确定时间，经常吃含钙高的食物。或者是矿物质比较高的食物，少喝水很容易出现。出现了肾结石要看结石的位置，可以做手术治疗。结石比较小可以做药物治疗。平时不要吃含钙高的食物，多喝水。不要吃含有过多草酸盐的食物，多运动，不爱运动的人容易使钙质淤积在血液中，运动能帮助钙质流向所属的骨头，禁忌整天坐着。
手术治疗后复查的时间在一个月左右还要间隔半年一年再次复查，这是比较常规的，然后就是每间隔一年的样子复查一次B超和尿常规，看看有没有复发，或者是再次存在矿物质引起肾脏位置沉淀。平时多喝水，适当的运动。
通常情况下，肾结石患者按照医嘱使用止疼针能止疼2-4个小时。具体情况分析如下：
肾结石是草酸钙等晶体物质在肾脏异常聚集所致，可能会出现腰腹部疼痛、血尿、恶心、呕吐等症状，肾结石使用止痛针进行止痛治疗，原则上可以维持2-4个小时，因此肾结石患者按照医嘱使用止疼针能止疼2-4个小时。
建议肾结石患患者可按照医嘱使用排石颗粒、肾石通颗粒、尿石通丸等药物进行治疗。病情严重时，患者还可以通过体外冲击波碎石术进行治疗。
一般情况下，肾结石微创手术后恢复周期在1个月到3个月左右，在这期间要尽量避免剧烈的劳动。具体分析如下：
通常来讲，肾结石微创手术后，恢复情况还需看个人状况。饮食方面，建议患者术后要避免吃海鲜、豆制品、动物肝脏类的食物等，少喝牛奶，减轻肾脏的负担，日常多食新鲜蔬果，适度锻炼，早睡早起，保持良好作息，多喝水，促进尿液的排泄。
结石的排出是一个过程，是需要二周左右的时间。不同人的排石过程当中时间是明显不同的。在服药期间还需要多喝水、多排尿、多跳跃以利于结石的排出，并定期进行彩超复查以了解结石的排出情况。
