怀孕后失眠的方法：
第一，可以使用多个柔软的枕头，躺在最舒适的位置睡觉。
第二，睡前喝一杯热牛奶可以快速入睡，但不要喝太多。尿频，上厕所的时候睡不着觉。
第三，不要过分担心睡眠，否则会因为恐慌而更加睡不着觉。怀孕初期的失眠可能是荷尔蒙变化引起的。怀孕初期女性的精神心理敏感，有时会发生抑郁症激素性失眠。
消化不良引起。跟不规律生活和饮食以及受寒着凉等有关系。建议采取中西医结合治疗，首先要注意保暖，不要受寒着凉，在医生指导下口服药物配合中医辨证治疗。避免辛辣油腻食物，饮食清淡。中医治疗需要根据舌和脉的结果来辩证论治。适当增加益生菌改善肠胃。
一般情况下，如果宝贝睡着后咳嗽，可以通过药物治疗、养成良好的生活习惯等方式进行处理。具体分析如下：
1.药物治疗：当宝贝睡着后咳嗽，可能是感冒、支气管炎等疾病引起的，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如罗红霉素颗粒、抗病毒颗粒、小儿止咳糖浆等，有利于控制病情。
2.养成良好的生活习惯：建议家长做好患儿的护理工作，多带他到户外晒太阳，还要保持其的饮食清淡，让其多喝水，避免熬夜，以免危害身体健康。
通常情况下，怀孕初期由于体内激素水平的波动，会使孕妇出现一些焦虑紧张情绪，导致睡眠障碍，属于正常的生理现象。
建议：1、应注意保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。；2、坚持锻炼，可以采取散步、慢跑、瑜伽、打网球、打太极等运动方式。3、饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食。生活要有规律，避免熬夜。
每晚都做梦可以通过以下方式调理，具体分析如下：
首先是对神经的调理，可以多吃一些有益于大脑的食物，比如维生素B1、维生素B6、核桃等。其次，调整情绪、心态，保持良好的心态、情绪、心理状态，同时减压、多参加户外活动等，都能有效地改善睡眠质量，改善梦多的情况。最后，可以直接口服安神补脑液，对失眠、多梦等病症有一定的治疗作用。
一般来说，艾灸后湿疹全发出来了是说明患者病情好转引起的。
湿疹是由于多种原因所导致的皮肤表面的炎症性皮肤病，艾灸可以起到疏通经络，消瘀散结的作用，艾灸后湿疹全发出来了，属于正常现象。患者患者可以在医生的指导下多做几次艾灸，通常可以有戏缓解症状。此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响病情恢复。
