快和我男朋友分手一年了,我的情绪

会员84609147 20岁 已回复
快和我男朋友分手一年了,我的情绪一直都是时好时坏.还腰痛.全身没劲,晚上多梦
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王静 第二人民医院分院心理诊所 二级甲等
擅长:心理诊所,尤其擅长强迫症、失眠疾病
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心理指导:心理指导:腰疼,浑身没劲儿,虽有躯体化症状,但您不是真的身体健康不好,还是您内心低落情绪引起的,建议您做心理疏导,腰疼,浑身没劲可以查一查肾功能,多梦是你忧思过虑所致,每天有规律的安排作息时间,晚上热水泡脚有助睡眠,希望能帮到你,祝安好
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陈茜 心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,对生活丧失兴趣,心理障碍
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心理分析:您好,感谢您的提问。请问您这种情况是否在分手之后才出现?您从小到大一直是什么样的性格?其实没有谁离不开谁,每个人都有自己的追求幸福的权利,每个人也都有机会拥有属于自己的幸福。根据您的描述,您由于没有放下之前的感情,导致现在这些不良的情况。
心理指导:建议:1.到专业的医疗机构进行详细的检查和咨询,以排除生理疾病的可能。2.保持积极的心态、充足的睡眠和规律的作息生活。3.适当增加自己的积极社交。4.尝试通过工作、学习、适当的体育运动或积极的兴趣爱好来转移自己的注意力。5.注意睡眠环境的通风。6.睡前尝试洗个热水澡来促进血液循环。7.到专业的心理咨询机构进行详细的评估和咨询,尝试通过认知疗法、放松训练和宣泄疗法来转移自己的注意力。8.原理那些易引起自己不良情绪的事件或情境。
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相关问答

目前没有研究表明糖尿病的发病与情绪有关。
但是如果心情不好,患者的免疫力很容易下降,容易得某些疾病。糖尿病是指患者血液中的葡萄糖高于正常的现象。因为人体的血液在身体的各个部位流动。因此,如果患者患有糖尿病,其症状会影响身体的各个器官和系统。而且,血糖高、波动大的话,患者更容易出现糖尿病相关并发症。因此,对于糖尿病患者,要注意平稳、严格地控制血糖。除此之外,好心情对疾病恢复也很重要。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

女性出现肾虚的情况,当然口服药物是最快的。肾阴虚,一般可以口服六味地黄丸,知柏地黄丸、左归丸等进行治疗,效果会比较快。肾阳虚时一般可以口服金匮肾气丸,右归丸,桂附地黄丸等。此外,在服药的同时,要改掉一些不良的生活习惯,比如熬夜,吸烟等。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

通常来说,缓解紧张情绪处理方法如下:
焦躁压力给病人带来轻微的烦恼时,可以通过理疗来缓解压力带来的压力。如果精神压力会对患者的学习、工作、生活造成一定的负面作用,那么可以通过螺环酮,艾司西酞普兰,西酞普兰,文拉法辛药物来进行缓解。
需要注意的是,平时应该多卧床休息,适当活动进行康复训练即可,家属应该加强护理,有利于促进身体的健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

怀孕一个月左右可以进行药流的,因为药流的时间应是在怀孕40天左右,至多不超过49天。但是药物流产是有危害的,并非适用于所有的妇女。应该去医院做B超检查,在医生的指导下进行药流。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

如果发现自身存在抑郁的情绪,建议通过以下方式来帮助缓解。
首先,要学会建立一个规律的生活作息习惯,包括睡眠时间、饮食和锻炼,适度健康的生活作息,有助于稳定情绪和自身免疫力。其次,要学会与家人朋友倾诉自己内心的想法,分享自身的感受和困扰,让自己在情感上得到支持和理解。也可以学习应对压力的技巧,如放松练习、冥想、深呼吸、瑜伽等,帮助减轻焦虑和压力,稳定自身情绪。如果自身存在情绪持续低落,且影响到了日常生活和工作,那么建议寻求专业帮助,接受心理咨询或医生的治疗。可选用一些可抗抑郁的药物,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊,适合轻中度抑郁症中医辨证为肾阳虚症的患者。另外也可通过行为认知疗法等心理治疗方式来改善症状。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院已帮助用户:26
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

多数高血压患者植物神经系统都是在不稳定中进行,故多有性情急燥、肝火旺盛的特点,心跳快的特征等。
尤以高血压初发,中壮年人多见,植物神经系统就更不稳了,心情略微兴奋,血压突然升高,且老年高血压病人因环境适应力差,植物神经调节系统易发生紊乱,还易发生血压突然升高。所以高血压病人必须学会降压治疗,特别是对于初次发作的高血压患者,一定要控制好自己的心情和情绪。高血压病人情绪高涨时,应适时进行血压的自我监测。
因个体差异,如血压无法下降,或者症状继续加重无法缓解,应及时到医院检查。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治