怎么去除肥胖纹

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全部症状:腰上有肚子上也有点就是腿上多

发病时间及原因:一年半

治疗情况:没治疗过
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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肖雯婷 湖南省永州市第三人民医院其他 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、脑梗后遗症
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病情分析:
全身肥胖的人,每天早晨或晚上进行30分钟有氧锻炼是比较理想的,跑步,骑自行车,游泳,如果条件允许,每周可到健身中心接受专业指导。腰部肥胖的人,建议适当地做一些器械练习,扭腰、转体等一些简易操,也能运动腰部脂肪,从而有效燃烧,消耗多余的脂肪。
腹部肥胖的人,针对腹部做有氧运动,以消耗多余脂肪。每天晚上就寝前在床上做仰卧起坐、扭身旋转,逐步加量,便可消除赘肉。
大腿肥胖的人,尽量多做一些垫上运动,每日睡前可平躺在床上,先将右腿尽量向外平伸,收回,左腿做同样动作,各做10次,然后做上下抬腿运动,以收紧腿部肌肉。
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相关问答

长肥胖纹可以通过日常按摩或注射肉毒素去除。
1、日常按摩:肥胖纹的生长和骨骼脂肪有关,如果骨骼或者是脂肪增加速度过快,超过了皮肤的延伸速度,容易导致肥胖纹的产生。平时可以使用润肤露对肥胖纹进行按摩,可以一定程度上缓解肥胖纹的生长。
2、注射肉毒素:求美者也可以前往正规的医疗美容医院选择注射肉毒素来去除,肉毒素会刺激损伤的胶原蛋白层,并且加速新的胶原蛋白增生,进而抹平皱褶的皮肤,使肥胖纹淡化去除。一般可以保持10年到20年左右的时间,具体的效果和维持时间因人而异。部分肉毒素未获得国际批准,存在注射风险,求美者要谨慎选择。
建议平时开展正确的全身运动,有利于缓解肥胖纹。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

如果你想去除脂肪线,你可以考虑去当地一家更正规的整形外科医院。如果你做激光手术,大多数都可以取得更好的效果。你也应该加强身体活动,你可以收紧皮肤,你可以减少肥胖。这种模式,通常要注意日常饮食,尽量注重清淡饮食,不要吃太油腻和高脂肪的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

问题分析:您好,肥胖纹主要是和体重增加,皮下脂肪增厚有关系。
指导建议:重点还是需要通过饮食控制和体育锻炼来减重减脂,同时配合外用复方肝素钠尿囊素凝胶 来淡化肥胖纹。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

运动锻炼全身的肌肉,多运动伸展身体,把脂肪转化为肌肉是消除肥胖纹的一个非常有效的方法。足够的运动量可以消除肥胖纹,建议每周至少参加3次户外运动,每次运动时间保证半小时以上,例如慢跑等。饮食上注意不要暴饮暴食,多补充维生素。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

维生素e通常可以辅助去除肥胖纹,还需要适当运动锻炼,也可以选择微针疗法治疗。
维生素e有滋润皮肤以及抗氧化的作用,能够延缓皮肤的衰老,有助于淡化肥胖纹,但是对于肥胖纹并不能达到较好的去除效果,另外再长肥胖为后还要适当运动锻炼,有助于促进脂肪的燃烧,有利于控制体重,还可以增加皮肤的弹性。
如果想要达到理想的去除效果,可以做微针治疗,主要是利用滚轮上小针头刺破皮肤,导入活性成分,能够起到刺激胶原蛋白再生的作用,还可以修复皮肤弹力纤维,从而可以消除肥胖纹。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

肥胖纹也叫做萎缩纹,是可以被去除的。
萎缩纹主要是与体重过快增长造成皮肤纤维层及弹力断裂有关,虽然会影响美观,但并不会影响健康,因此可以不用治疗。但如果患者想要去除,也可以通过药物治疗、激光治疗等方式来去除。常用的药物有积雪苷霜软膏、维A酸乳膏等,而激光治疗可以利用激光产生的特定波长,到达皮肤深层,刺激胶原蛋白再生,从而帮助修复皮肤上的萎缩纹,达到淡化或去除的效果。可能需要3000-10000元左右的费用,还会因为萎缩纹具体情况、所在地区经济水平等情况的差异,而出现价格起伏。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。