有时感觉生活很没意思!不愿去社交、也很少跟人沟通自...

匿名 19岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
有时感觉生活很没意思!不愿去社交、也很少跟人沟通自己心事!很闷闷不乐。这是忧郁症的表现吗?
想得到怎样的帮助:

有时感觉生活很没意思!不愿去社交、也很少跟人沟通自己心事!很闷闷不乐。这是忧郁症的表现吗?

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
贺男 国家三级心理咨询师 吕梁市人民医院心理诊所 三级乙等
擅长:性障碍,情感障碍,遗忘综合征,心理障碍,偏执状态,...
已帮助用户: 371

心理指导:您好,根据您的描述,并不能简单的定义为抑郁症。因为这种情况一方面是由性格决定的,另一方面可能是您暂时的失意造成的精神不振。建议您能首先找出原因,对症解决。如果是本来的性格问题,建议您能端正态度,试着通过自己的不断努力去解决,首先要学会树立自信,您之所以不想去社交可能和缺乏自信有关,您可以先进行自我暗示,然后给自己树立一个短期社交目标和生活目标,达到后就奖励自己,不断强化这种行为。然后您可以平时注意健身锻炼,增强体质的一方面也可以树立信心,提升气质。最后,您可以试着逼着自己做一些平时不敢做的有意义的事,比如参加演讲,独自旅行等
有用0
张清 主任医师 精神科
擅长:抑郁症、失眠症、精神分裂症、焦虑症、神经衰弱、精神...
问题分析:你好,抑郁症是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在生活当中要多去注意这类疾病,在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。
意见建议:抑郁症的治疗方法:营养疗法:许多医生认为,食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为,多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症,所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B.他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
有用0
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
已帮助用户: 1
问题分析:失眠是一种非常常见的精神疾病,但如果长期没有得到有效的调理与治疗,会逐渐引发身体与精神上的疾病,导致失眠的因素包括很多方面,每个人的失眠原因都不相同,通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等,比如强光、噪音的睡眠环境,不良的生活习惯,躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治,否则病情只会越来越严重。
意见建议:当失眠发生的时候,一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重,引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害,影响正常的生活秩序。
有用0
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。根据您的描述您很有可能是患上了抑郁症,但还需要到专业医院进行确诊。
意见建议:建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往。尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等。
有用0
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:你好,随着现代人的生活节奏的加快,抑郁症的发病率越来越高,主要表现情绪低落,兴趣感缺乏,精力减退,食欲下降,失眠等。根据您的描述,您很有可能是患了抑郁症,但还要到专业医院进行确诊。
意见建议:建议抑郁症患者平时劳逸结合,注意锻炼身体。有不良情绪不要一直压抑着,及时疏导,放松身心。如果严重的话,要及时到专业医院进行治疗。
有用0
相关问答

克服社交障碍就应该接纳自、树立自信;别在意自己的形象。紧张总是伴随着一系列的身体上的不适,根据强化理论,如果紧张时太在意自己的身体某些部位的紧张反应,就相当于在强化自己的紧张行为。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

要以尊重、友好的态度对待他人,争取他人的信任。应避免与他人争论,或者试图说服他人,这样会激起他人的防备心理,甚至加症状。对别人说的问题采取中立态度,不否认也不赞同。尝试多与他人沟通,多交流,不要害怕。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

儿童社交恐惧症是一种常见的儿童期的情绪障碍,在公众场合,比如幼儿园、游乐园、公园、商场,孩子会感到极度的恐慌、紧张;在一些人多的场合,孩子怕与同伴、大人面对面的交流,或者即便交流了,也是在极度的惊恐之中度过的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

分离焦虑可能会造成孩子不想去幼儿园的原因,小儿分离性焦虑症是儿童时期较常见的一种情绪障碍,离开家或亲人时出现发作性紧张、莫名恐惧与不安,常伴有自主神经系统功能的异常。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

阴囊湿疹本质上也是一种过敏性,变态性的反应,所以在治疗方面也是可以选择抗过敏治疗的,平时注意补充维生素C,保持局部干燥都有助于缓解和预防阴囊湿疹复发,如果一直反反复复的话,要去医院检查过敏源头,明确诊断后不接触也可以极大的降低发作频率。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

心电图是一种描述心脏电生理的图形,用于监测心脏电生理的变化。以便查明是否有心脏病。心电图没有异常变化,不排除没有心脏病。平时注意休息,不要熬夜、早睡早起,保持平和的心态,有太多的思想压力,多吃鱼虾蛋类的食物,多吃富含蛋白质高的食物,多吃富含维生素的蔬菜和水果,少吃味道辛辣刺激的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病