医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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贺男
国家三级心理咨询师
吕梁市人民医院心理诊所
三级乙等
擅长:性障碍,情感障碍,遗忘综合征,心理障碍,偏执状态,...
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心理指导:您好,根据您的描述,您可能由于最近精神压力过大,在心中长期压抑所致。建议您先能找出让您困惑的事情并积极解决。同时晚上睡觉时注意给自己创造一个非常舒适安静的睡眠环境,避免噪音干扰,平时也可以多锻炼运动,最重要的是要放松心情
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张清
主任医师
精神科
擅长:抑郁症、失眠症、精神分裂症、焦虑症、神经衰弱、精神...
问题分析:你好,失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在生活当中要多去注意这类疾病,在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。
意见建议:失眠症的治疗方法:应帮助患者弄清楚造成自己失眠的可能社会心理因素,并对其进行正确认识与重新评估。消除社会心理压力对消除失眠是十分必要的。如果一个人总有“心事”,总“憋着气”,是肯定睡不好觉的,若病人的社会心理因素不能消除, 就应多鼓励患者,帮助患者重新评估自己所面临的困境。
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高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠是一种非常常见的精神疾病,但如果长期没有得到有效的调理与治疗,会逐渐引发身体与精神上的疾病,导致失眠的因素包括很多方面,每个人的失眠原因都不相同,通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等,比如强光、噪音的睡眠环境,不良的生活习惯,躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治,否则病情只会越来越严重。
意见建议:建议睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害,诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,多食用有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来。
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高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为
意见建议:当出现抑郁症问题的时候,就要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害,而引发其他疾病的发生,影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。
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陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:你好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助。同时也可以联系一下心理医生。
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何峻
华大应用心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,小儿情感交叉...
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心理分析:心理分析:这样的状况有多种心理或生理问题的可能,不知道半年前受过什么刺激?医生的诊断是什么?治疗史如何?需要更多的信息来判断。
心理指导:心理指导:建议加强运动锻炼,有神经衰弱的可能,若有刺激事件,可寻求家庭心理医生的帮助;同时也可尝试中医调理。神经衰弱的最佳治疗方法是采取心理咨询为主中药为辅的综合方法,祝早日康复!
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