问题分析：您好，根据您的描述，考虑可能跟本身的性格以及所处的环境有很大的关系，可能是压力大，生活挫折比较多，或者外界不良因素的刺激等因素有关。
指导建议：建议放松心情，听听轻松的音乐，看看轻松的杂志，找一件有意义的事情做，多和人聊聊天，必要时去大型医院采取面对面的心理疏导有一定的改善作用。也可以吃抗抑郁的药物进行调理。
采用心理治疗和药物治疗。心理治疗采用的是认知行为疗法、人本主义、精神动力学治疗等，帮助从内心的体验上进行改善，从而达到治疗的目的。另外，药物治疗主要是通过改善大脑内神经递质的变化水平，起到治疗作用，主要是应用抗焦虑药物、抗抑郁药物、抗精神病性药物。
考虑是记忆减退，在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。可以进食一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物，如蛋黄，大豆，瘦肉，牛奶，鱼，动物内脏及胡萝卜，谷类等。
精神衰弱的主要症状，感觉浑身乏力，没有精神，注意力难集中，记忆力减退，对声音和光过度敏感，感觉浑身不适，如果出现神经衰弱的症状，一定要放松身心，不要压力过大，多出来走一走，结交新的朋友，如果情况严重，可以使用抗抑郁症的药物来缓解这种症状。
不一定是身体缺铁性贫血引起的症状，有可能是身体体位改变引起的脑部位短暂性缺血引起的眩晕，及时去医院进行血常规检查红细胞，血红蛋白的含量进行确诊，进行治疗是比较好的。
妇科。更年期综合征每个女性朋友都会经历，只是有的明显，有的不太明显。更年期综合征应从预防为主，进行更年期生理的宣传教育，保持乐观的情绪，症状明显进行药物治疗，但特殊病症不能使用激素治疗，还有必要进行心理精神治疗，有意识的控制自我情绪同时加强社会的支持，创造良好的生活环境，减轻对更年期女性的不良刺激，可以降低发病率。
