我想跟人沟通但不知道应该怎么做?

会员83693066 18岁 已回复
我想跟人沟通但不知道应该怎么做?我真不想在内向下去了... 曾经的治疗情况和效果: 一直没跟别人说过
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
秦嘉澜 四川大学华西第二医院心理诊所 三级甲等
擅长:心理障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,情感障碍
已帮助用户: 4092
心理分析:首先恭喜开始有了改变的想法,这往往是第一步哦。那么需要了解的是,你目前处在什么位置呢,是害怕与人沟通还是自感缺乏一些沟通的技巧。
心理指导:沟通从倾听开始,尝试去倾听和观察他人的言语与小动作,去了解对方内在的想法,放松心情,不要想那些你害怕的后果,将注意力放在沟通过程中。也可以看一些沟通技巧的书,多加练习。
有用0
关注
付庆梁 医师 河北广宗塘疃乡杨庄卫生室内科 一级丙等
擅长:心脑血管,消化系统,高血压等内科病
已帮助用户: 296
问题分析:你的情况是内向方面性格,尽量多和人交流,曾经治疗情况和效果如何?
意见建议:建议你多与人交流或玩耍,如果持续内向,会发展为抑郁症的,多想想开心事,不要躲避群体。
有用0
关注
马仲科 医师 定西市鲁家沟镇中心卫生院御风分院中医科
擅长:胃痛,郁证,眩晕,头痛,自汗盗汗,不寐,腰痛
已帮助用户: 1671
问题分析:你好,内向就是看你自己的经历、所见所闻所感愿不愿意跟人分享,而并不看话是否多,其实生活中有更多无比重要的事情比介意自己是否内向要紧,你需要在有限的时间里付出无限的精力去爱你所拥有的人,家人,朋友,爱人
意见建议:建议不必要用别人的标准来把自己放在圈子里,而应积极地、充满爱心地去生活,
有用0
关注
孙言平 医师 莱西市日庄中心卫生院中医科
擅长:胃石,伤寒
已帮助用户: 19518
问题分析:根据你所描述的情况,我认为与人沟通其实比较简单,不需要有太多的想法
意见建议:只要你有一颗真诚的心,我相信就能够融入大家;不要想着去获取别人的同情和帮助,你是给大家提供帮助的人
有用0
关注
冯丽红 药师 甘南县妇幼保健院药品保健品
擅长:配伍禁忌,副作用,药物过敏
已帮助用户: 2640
问题分析:和同学,朋友交往,坦诚相待就好,先从你身边最亲近的人开始,多和父母,兄弟姐妹聊天,不要封闭自己,
意见建议:主动和别人说话,或者参加活动,能锻炼自己,别人和你说话时,要热情回应。
有用0
关注
康芯荣 天津中医药大学中医科
擅长:脱位,骨折,腰痛,头痛,落枕,颈椎病,中风,漏肩风...
已帮助用户: 916
问题分析:你好,其实不愿意与人沟通的情况很常见,总觉得不知道从何说起或者该如何继续交流。我曾经也这样,我把我的经验分享给你。
意见建议:那段时间我找到了两个爱好,一个是英语,一个是跑步。都是我一个人在做,吃饭生活都是一个人。慢慢的,我在英语上取得了进步,在跑步上也厉害了很多,当你找到了令你自信一点的事情,你会发现生活很美好,其实和陌生人交流又有什么大不了的呢,那只是美好生活的一小部分而已。
有用0
关注
郑彦芹 南京市天印高级中学卫生站心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
已帮助用户: 14031
心理分析:你好,理解,一般人格相对稳定性,所以性格改变比较困难,但是如果想和别人相处,还是可以的。
心理指导:首先要主动和别人接近,多参加集体活动,多和别人互动,尤其是集体活动,一定不要把自己游离于团队之外,换位思考,克服自我中心,在集体活动中,了解人际交往的社会规范,只要有想法,尝试改变。就会离目标越来越近。
有用0
温娟 北京市教育工会心理咨询中心心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
已帮助用户: 7114

心理指导:你好,根据你所说的情况,你遇到的主要是社交方面的问题,一方面可以通过心理辅导打开心结,变得更开放;另一方面可以通过多进行社交锻炼来改变自己。与人沟通其实并没有特别的技巧,主要就是你得有沟通的内容,所以建议你可以平时多找一些话题来进行沟通训练,不用太刻意,学习、生活各个方面都可以,随意沟通才是真正的沟通。
有用0
相关问答

做胎心监护之前,嘱患者排空膀胱,取伴卧位或者左侧卧位时进行检测。检测时间胎心监护探头放置于腹壁胎心最强处,孕妇手握胎动探头,有胎动时需要按压探头,宫缩探头一般置于宫底处,一般监护20分钟,若胎儿没有胎动,需延长至40分钟,观察胎动情况,胎动后有无加速,宫缩情况。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

是化学药物治疗,是一种很常用的抗肿瘤治疗的方法。化疗采用静脉化疗,也有口服化疗,或者是介入化疗、腹腔灌注化疗等方式。化疗之前要做血常规、肝肾功能等检查,排除化疗禁忌,才能进一步化疗。常规静脉化疗是输液治疗,要进行3-5天的输液,有的化疗方案可能是第一天、第八天用药,也有每周用化疗药物。不同的化疗方案,可能化疗采用的方式也不一样。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

意外怀孕如果不打算要的情况下,可以等到停经四十天左右去医院检查B超,排除宫外孕以后可以选择人流或者药流。一般八周之内的妊娠手术费用大概在1000元钱左右,这跟选择的医院级别和地域都有关系,需要去当地医院咨询价格。人流手术属于小手术,一般综合性医院都可以做这种手术的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肠镜的做法分为无痛肠镜和普通肠镜,这两种做法有轻微的差别,也有相同的地方。其中普通肠镜的做法,需要在行肠镜检查的前一天,口服泻药,清洁肠道,使在行肠镜检查前肠道已经排空,然后在行肠镜检查前使用局部麻醉药物,后润滑肠道,将肠镜从肛门进入消化系统小肠末端,然后往外慢慢退镜,查看有无肠道疾病。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

括约肌收缩法,采取坐位,有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌,然后放松。如此反复50-100次,每日2-3遍。排尿止尿法,在排尿过程中,有意识地收缩会阴部,中止排尿,然后放松会阴部肌肉,继续排尿。如此反复,直至将尿排空,每日2-3次。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

牵引治疗分为很多种,常见的有骨折脱位后使用的肢体牵引治疗,分为皮肤牵引和骨牵引。一般的方法就是将骨折后的肢体远离心脏的一端,使用牵引带或者牵引针固定后,利用重物的重力,用滑轮转化成牵拉力,将骨折肢体牵拉开的一种牵引方法。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术