阴阳两虚，阳虚为主，阳虚不能固摄，所以冬天手脚冰凉，夏天手脚出汗。阴虚所以整个人面色晦暗。与体质虚弱有关。建议加强锻炼，加强营养，增强体质。勿背心理包袱。中医认为是有脾肾阳虚，伴有了人体的畏寒肢冷，神疲乏力等，对于夏天容易出汗，可以见于肾阴虚，阴虚火旺。手脚冰凉用些药物，平时多用干姜和艾叶水煎泡手脚部位。
指导意见：像你这个情况，首先要考虑气血不足，最好做血常规检查，明确诊断，然后加强营养，多吃些蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，比如牛肉，瘦肉，鸡蛋牛奶，豆类食品。
指导意见：可能是气血虚引起，您可 以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等。
指导意见：您还是需要注意饮食及生活习惯 慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃 水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当运动增强体质。
指导意见：你好，手脚冰凉主要 与 阳虚有关主要是体质偏寒导致,建议你选择中药治疗中药有很多温阳散寒哦药物常用的药物有 仙灵脾、当归、熟地、肉桂、茯苓等平时多吃一些补阳的食物祝早日康复.
问题分析：你好，正常人都有舌苔，薄白苔。如果出汗多，再伴有多食易饥，消瘦，心慌，往往是甲状腺功能亢进引起的。冬天气温低，保暖不好，手脚冰凉是正常现象。
指导建议：建议看内分泌科医生，做甲状腺超声，查甲状腺功能，做心电图，查血常规，肝功，查清原因好治疗。冬天注意保暖。
