医生回答共10条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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田小雪
医师
西安市中心医院内科
三级甲等
擅长:高血压,食物中毒,药物中毒
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指导意见:您好,临睡前喝就行了,不用过于要求多久时间,建议睡前可以泡热水澡或者泡脚,睡前保持心情平静,避免吵闹。平时注意运动。
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杨东冀
医师
遵化市人民医院中医科
二级甲等
擅长:推拿,按摩,针灸,火罐
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指导意见:你好,看了你说的情况。睡前一小时到半小时就可以的,临睡前喝了就躺下不太好。也可以适当的多运动
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王晓宁
医师
广饶县人民医院内科
二级甲等
擅长:老年人脑栓塞,老年人蛛网膜下腔出血,昏厥,脑梗塞,...
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指导意见:你好根据你的描述如果是为了增加睡眠质量,睡觉前半小时到一小时饮用即可。
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徐岩鹏
医师
东营市河口区中医院内科
二级甲等
擅长:围绝经期功能失调性子宫出血,护腰,网络成瘾,颈源性...
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指导意见:像您这种情况最好睡前一个小时饮用。有利于胃肠道,也不容易长胖。
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王幸秀
护士
安徽省宿州卫生学校附属医院内科
二级甲等
擅长:老年消化性溃疡,神经性厌食,腹泻,胃肠疾病,肝炎,...
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指导意见:你好,对于晚上几点喝牛奶好这个问题你一定要了解重视,关于你请问的晚上几点喝牛奶好这个问题为你解答如下:睡前20分钟-30分钟比较好,因为一般躺下也不见得马上就能睡着,奶喝的时候也要为的才好,喝完后不能马上躺下睡觉,所以就要有一段时间来放松一下身体,这样的睡眠会比较好。但如果你是爱美女士就要注意咯,睡前喝牛奶是会发胖滴。
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于丽燕
护士
夏津县中医院内科
二级甲等
擅长:冠心病,急性心功能不全,动脉硬化,心血管和血栓栓塞...
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指导意见:你好,为了睡眠的话是要谁去喝的,可以睡前半小时,不过最好不要睡的太晚,晚上十点以后再吃东西是容易长胖的。
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陈立艳
朝阳县第三人民医院内科
一级甲等
擅长:心房颤动,急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭,冠心病...
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指导意见:还是建议你睡前一个小时喝牛奶,睡前喝牛奶不利于胃的消化,会加重胃的负担。
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李书秦
医师
柳林县红十字医院内科
一级乙等
擅长:贫血,血小板减少症,白血病,低血钾
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指导意见:病情分析: 你好,因为牛奶有非常好的助眠效果,所以睡前喝一盒纯牛奶是可以提倡的
建议您一般在睡前30-60分钟饮用最佳,否则会加重消化系统负担,祝您健康!希望我的回答可以帮助你,如果满意还望采纳,谢谢。
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张嘉云
主治医师
河北北方学院附属第二医院内科
三级
擅长:慢性肺心病,老年人肺炎,慢性阻塞性肺疾病
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指导意见:你好,应该睡觉前一小时喝,更容易消化吸收,对睡眠有帮助
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谢晓慧
护士
明水县康盈医院内科
二级
擅长:心肌炎,心绞痛,动脉硬化,心律失常,风湿性心脏病,...
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指导意见:我的建议你要睡觉喝这样有助于睡眠,有利于休息
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