如果胀奶的特别难受，可以挤点奶出来缓解一下，或者找催乳师帮助疏通乳房。也可以用热水淋浴乳房，加快血液流通。退奶期间一定要注意避免乳房的感染，从而导致乳腺炎的发生。
断奶一年半还能挤出奶可能是泌乳素高引起的。去正规三级甲等医院抽血行性激素六项检查，查明原因，明确诊断，正规治疗，加强营养，生活要有规律，防止过度疲劳，保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质。
哺乳期的女性如果患有急性乳腺炎，一般情况下是不需要停止哺乳的。因为停止哺乳不仅影响哺乳，而且增加乳汁淤积的机会。乳房疼痛肿胀不能停止哺乳，要让孩子把乳房里的乳汁吸干。当乳房发炎局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，并用常规挤奶方法促进乳汁排出。只有在严重感染、脓肿切开引流、乳糜漏发生后，才能完全停止哺乳，并按照医嘱积极回奶。
在断奶后两个月左右是排残乳的恰当时期，这个问题没有固定的答案，因人而异，哺乳的时间越长、开始断奶前哺乳的次数越多，乳汁完全停止分泌所需要的时间也就越长。但是如果总是把奶挤出来，乳房就会总是分泌乳汁，排奶本身就是一种刺激，身体会认为还需要泌乳。
可以给宝宝选一个仿真奶嘴，比如贝亲、UNK等，接近乳头，平时多用奶粉给宝宝泡饼干或是旺仔小馒头，也可以用奶粉给宝宝烙鸡蛋饼或是蒸小馒头，或是在奶粉里加点葡萄糖或是伴侣，让宝宝慢慢适应奶粉的味道，也可以给宝宝喝点羊奶粉或是豆奶粉。
