以下情况下血糖会增高:
一、糖耐量不正常,或者患有糖尿病。
二、一次摄入大量的糖会引起短暂的葡萄糖含量增高。一阵子出现高血糖时,要注意饮食中的糖分。有糖尿病的人要注意控制饮食中的糖摄入,并且要多吃一些降血糖的药。
建议血糖较高患者及时前往正规医院,在医生指导下进行对症治疗,查明血糖高的具体原因,然后及时进行治疗。
如血糖轻度高,提示可采取控制饮食的方法加以调理。
糖尿病患者除了严格控制好自身病情之外,还需要注意日常的饮食护理。调节饮食结构,定时定量就餐,忌高糖、高盐类食品,可多吃绿色蔬菜,也可吃粗粮,利于使血糖处于理想范围。糖尿病患者还应该注意多运动,保持充足的睡眠,适当地参加体育锻炼等活动,这样才能够有效降低血糖水平,减少并发症发生几率。病人应定期检查血糖。如果出现了血糖升高的症状,就应该及时到医院检查。
如血糖居高不下降,那么,这类疾病就需要施以药物的治疗。
空腹血糖大于等于7.0mmol/L,餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L,随机血糖大于等于11.1mmol/L,符合以上三条中的任意一条,合并糖尿病症状称为糖尿病(即高血糖)。当出现高血糖时,需要饮食控制、适量运动来控制血糖水平。
典型的三多一少包括多尿、多饮、多食,还有一少是体重下降,多尿是排在第一位的,因为多尿水分流失比较多,人可能会感到口渴,就会导致多饮。如果代谢异常得不到控制,葡萄糖得不到及时的利用,会出现能量代谢的问题。
应进食高碳水化合物,低脂,适量蛋白质和富含纤维素的食物。每周按时测量体重,作为计算饮食和观察疗效的依据。调整生活规律,糖尿病属慢性病,生活规律非常重要,在身体允许的条件下,按时起居,有利于糖代谢。
忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高每天的烹调油不能超过25克;多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等。