男性性欲减退可能是因为日常生活中的压力过大导致身体素质变差,或者是肾虚而引起的。在日常生活中可以食用一些补肾壮阳的药物进行治疗。不要吸烟,饮酒,保证充足的睡眠,不要熬夜,可以适当的进行体育锻炼。
一般情况下,月经量减少性欲减退需要根据自身的荷尔蒙水平来调节,可能是妊娠、分娩、生育、月经等情况引起的。月经量减少性欲减退最显著因素是体内的雌性荷尔蒙。当体内的雌性荷尔蒙下降或者是卵巢机能下降时,由于子宫内膜会失去荷尔蒙的支撑,从而使其性欲下降,阴道干燥,对同房没有任何的欲望。因此,当有上述情况的时候,首先要检查卵巢、雌激素的含量,查明病因后对症治疗,才可以达到较好的治疗效果。
尿频,性欲减退,腰酸背痛,怕冷面色暗淡,建议及时到医院进行检查和治疗,在平时可以吃一些养肾的药物和食物进行调理,多吃一些富含蛋白质的营养物质,补充身体,会对身体有很好的恢复。
性欲减退的原因有很多。首先要排除心理因素引起的,日常加强锻炼,提高自身体质。另外可以去医院做个性激素六项,了解睾酮的水平。其次排除包皮引起的炎症导致的性欲减退症状。
跑步等运动锻炼之所以会短期降低性欲,是因为性欲由睾酮引起的,感觉性欲下降,注意要补锌。
运动尤其是肌肉强化训练,可以减少血液中睾酮的浓度。因为合成蛋白质,生成新细胞和细胞的新陈代谢都需要消耗睾酮。所以当停止训练后,睾酮值消耗减少,存量就多,性欲会增强。但是,跑步如果能够坚持下去,长时间下来,可以增强你的体质,改善你的循环系统、消化系统、心肺功能和睡眠。从而间接增强你的身体素质。你的身体素质提高了,你的性欲就提高了。
体内锌不足,将会影响精子的数量和活性。对于参加跑步等锻炼的男人来说,会丢失更多锌,特别是出汗较多时,所以补锌对经常运动的男人尤为重要。