需要进行心理治疗帮助调整认知降低恐惧，以及可以服用抗紧张恐惧的药物治疗，应该减少对艾滋病毒信息的关注，尝试转移注意力，投入到日常的生活中缓解恐惧的心理。
问题分析：这个考虑跟本身的性格从小生长的环境等因素有很大的关系。
指导建议：建议放松心情，分散注意力，调整心态，可以去医院神经内科就诊，采取一些药物进行调理，必要时需要去大型医院心理科进行面对面的心理疏导，有一定的改善作用。
胸口闷引起的原因有很多，常见于心肺方面的疾病，胸闷表现为呼吸费劲或者气不够用，气喘不过来，轻者感觉还可以。重者就会出现难受的情况。如果是急性心肌梗死，应该及时的手术介入，开通血管恢复血流。
这是疑病症的一种表现，如怀疑自己患了某种绝症，而且随着症状的持续存在，更加坚定自己的猜测，甚至过分地关注身体上的细微变化，反复上网或查阅相关书籍，将相关的症状对号入座，反复到门诊做检查，即使查出的结果仍没有明确的异常，还是认为是检查得不够准确，以致反复多次求治。久而久之，出现失眠，心烦，紧张，记忆力减退，食欲下降，体重减轻等。要及早就医，可通过心理治疗及药物治疗等手段得以好。
很多原因都能引起胸口闷堵，常见的有各种消化道疾病、心脏疾病、肺部疾病、贫血、甲状腺功能亢进症等。尽快到当地正规医院就诊，全面检查一下，包括血常规、肝肾功能、胸片、心电图、甲状腺功能测定等。
一般情况下，怀孕还没满一个月感到恶心是有可能的，具体内容如下：
在妊娠不到一个月的时候会出现呕吐的症状，这是由多种因素引起的，有生理的，也有病理的。恶心是因为喉咙受了什么刺|激，导致恶心，有的还会导致呕吐，如果早晨起床刷牙，可能会刺激到咽后壁。有些人吃了不干净的东西，会出现恶心呕吐的现象，这种现象会引起肠胃不适，引起发烧。怀孕期间要注意休息、加强营养、多吃一些清淡的食品，如果不能改善，建议去正规的医院进行检查。
