在回奶期间，乳汁积聚在乳管里会出现一些硬块。这时候要注意及时将淤积的奶水排出，以免出现炎症，引发急性乳房炎。可以用电吸奶机把牛奶抽出来，也可以用手工把它挤出来。不过每次都要尽量少地放水，以免造成乳头持续的哺乳。在回牛奶期间尽量避免食用有助于下乳的食品，可以多食用一些有助于回乳的蔬菜，例如韭菜、芹菜、炒的麦芽泡茶等。
因为宝宝的胃部发育比较平直，宝宝如果吃的太饱奶液很容易自行溢出，所以经常溢奶的宝宝，喂奶避免过饱。每次喂食后要将宝宝竖着抱起轻拍背部，待食道内的奶液都下降到胃内，一般听到宝宝打嗝后就好。
在刚刚受伤的时候，要立刻去用冰敷疗法，找几个冰袋冰敷肿痛的部位，来达到消肿止痛的效果，在床上静养一段时间，在这个时期仍然需要注意扭伤部位，在休息亦或者睡觉之前，需要用枕头把扭伤的脚垫高，这样做的好处在于可以减少肿胀感，更有利于休息。
建议在治疗过程中要多做好保养，多食用含有丰富的胶原蛋白的食品，可以进行按摩，可以选择丰胸的精油，可以每天进行按摩，也可以进行锻炼。
如果想彻底改善，可以选择做隆胸的外科治疗，主要有两种方法，一种是自体脂肪移植，另一种是人工隆胸。建议可以进行面部检查，可以通过自体脂肪来进行整形，这样可以实现永久的效果。
母乳喂养的时候不要吃韭菜，因为韭菜有回奶的作用。如果不能进食，可以多吃牛奶、蛋类、花生等高品质的食物。平时可以多喝一些汤汤水水的，比如猪蹄汤，排骨汤，公鸡汤，鲫鱼汤等，都能起到促进乳汁分泌的作用。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
