医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘乘洋
医师
淄博市第五人民医院精神科
二级乙等
擅长:精神分裂症,躁狂症,睡眠障碍,抑郁症,惊恐障碍,妄...
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问题分析:你好,你这种情况属于失恋后引起的心理失衡,对生活造成较大的影响有关系,现在处于一种应激的状态,已经超过一个月,对生活造成较大的影响,建议寻求他人的支持和帮助。
意见建议:失恋是一件痛苦的事情,但随着时间的消逝,伤口也会慢慢的痊愈的。建议你适当的出去走走,多寻求他人的帮助和支持,适当的参加自己喜欢的活动,多和朋友聚聚,聊聊天,把自己的不满和苦闷适当的说出来,对你调整情绪会有帮助。如果自我调整没有效果,建议寻求心理医生的帮助。
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闫亮宇
黑龙江农垦神经精神病防治院心理诊所
二级
擅长:精神衰弱
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心理分析:如果是今年的十月十号失恋,你现在还处在“失恋期”失恋期的人情绪低落对任何事都不感兴趣属于正常的情绪反应
心理指导:持续时间不长,由现实事件引起,行为不失控,没有严重影响社会功能,可以试将注意力转移到工作,社交,学习,或重新建立一个恋爱关系
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邓天喜
医师
精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析:妄想症是以毫无根据的设想为前提进行推理,并且对荒唐的结论坚信不疑。幻想症是人处在郁闷和压抑中,想逃脱的一种表现。你是一个想象力丰富的人,但是对很多事情都不能集中精力的去做。
意见建议:首先要从心理上明白这样是做不好事情的,幻想的东西都是假的,幻想过后什么都不会得到,包括不能使你心理上得到某种满足,药物是行的,建议你在你最容易产生幻想的时候转移注意力,尽量避免遇到使你产生某种幻想的东西或物品。慢慢改善,不断的贴近生活。
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陈茜
心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,对生活丧失兴趣,心理障碍
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心理分析:您好,感谢您的提问。请问您从小到大一直是什么样的性格?您最近是否存在作息不规律的情况?根据您的描述,您的这种情况是失恋这件事本身造成的应激障碍。
心理指导:建议:1.到专业的心理咨询机构进行详细的评估和咨询,尝试通过宣泄疗法、认知疗法、音乐疗法和沙盘疗法等改善自己的不良情绪。2.将自己心里的不愉快和苦闷倾述出来。3.尝试通过适当的体育运动或是其他兴趣爱好转移自己的注意力。4.保持积极的心态。5.生活中还有很多美好的事物存在着,每个人缺了谁都能活的很好,所以您应该向前看。
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王献莉
计划生育服务站心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,应激...
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心理指导:您好,导致您现在不好情绪的主要原因是失恋这一事件,建议您思想放松,如果还有继续的可能就尽量和对方沟通,如果不可能了建议您学会接受并勇敢面对,您可以做一些自己喜欢的事转移自己的注意力,另外给自己一次外出旅行的机会,让自己彻底放松,勇敢的和过去告别,还有您也可以适当运用报复心理,让自己振作起来如让自己越来越优秀,也许失去您是男方的一种损失,让他后悔,要相信自己,也许您的幸福就在下一个转角,加油!
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郑彦芹
南京市天印高级中学卫生站心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
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心理分析:你好,理解,失恋对于现实生活是常见的事情,所以你出现的情况是对失恋的过于负面评价,病程持续两周,抑郁症。
心理指导:建议求助支持系统有效倾诉,客观评价失恋,你无法要求对方像你爱他那样爱你,再说失恋对于你来讲也未必一定是坏事,所以你目前要几块户外活动,健身,郊游爬山,时间会慢慢抚平创伤。
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