如果咳嗽症状比较轻，可以通过饮食调理，比如多喝水，多吃水果蔬菜，冰糖炖梨吃，如果症状很严重可以吃一些中药来调理一下，平时要注意给孩子保暖，避免受凉，带孩子到户外活动。
孩子最近由于出去外面玩受凉了，而且出现呕吐现象，是腹部受凉刺激导致的胃炎。一般伴有腹痛，甚至腹泻等症状，需要及时治疗。建议注意腹部保暖，可以用暖宝暖腹部，吃相关药品止吐，最近宜清淡饮食，忌辛辣生冷食物。注意休息。暂时不要吃零食。
失眠想吐可以吃以下食物：
1、小米：小米富含易消化的淀粉，进食后能使人产生温饱感，可促进人体胰岛素的分泌，进一步提高脑内色氨酸的数量，帮助缓解失眠症状。
2、猪心：猪心确实具有安神作用。猪心，性味甘、咸、平。有安神定惊，养心补血之作用。猪心的蛋白质含量是猪肉的2倍，而脂肪含量仅为猪肉的十分之一，还含有较多的钙、磷、铁、维生素、烟酸等成分，可用来加强心肌营养，增强心肌收缩力。可治疗惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。
3、灵芝：有益气、养心安神、止咳平喘之作用，对心气虚或气血不足的失眠、心悸、健忘等症的治疗有较好的效果。
一般来说，如果小孩不吃饭，可以在医生指导下使用一些健脾益胃的中药，如儿童脾胃虚弱，没有胃口，可以在医生指导下使用一些补脾益胃的药。第2种是因为缺少了一些微量元素，例如缺少了一些食物，会让宝宝失去胃口，从而影响到身体的生长发育。最好是去正规的医院检查，看看宝宝缺少的是哪些元素，可以适当的补一补，比如缺锌的时候可以多喝一些葡萄糖酸锌口服液，这样宝宝一吃起来就会胃口大开。
此外，尽量保证宝宝少食多餐，同时注意饮食营养均衡，有助于改善症状。
的建议是可以食用动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑葚、山药等，早泄这是由于各种原因，比如手淫导致的肾虚，疲劳，精神心理因素，压力，抽烟喝酒，性生活过于频繁，导致的肾虚，肾血气供应不足导致海绵体血流供应不足，进而导致的早泄。
