您好,请问男的该怎么瘦臀

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您好,请问男的该怎么瘦臀
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韩洪华 医师 威县人民医院中医科 二级甲等
擅长:经期延长,排卵期出血,月经量多,月经过少,妊娠小便...
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问题分析:最健康的瘦臀方法就是运动和腿部按摩,一般可在按摩的时候,结合者用些芳-颐-滋,露,等比较好的植物精油。在加上饮食注意低热量低脂肪,这样坚持一段时间,自然起到效果了,平时呢也尽量多运动,每天工作繁忙,要特别抽出时间运动真的是很困难。因此要把握日常生活中可以运动的机会。
意见建议:上下班时多走点路,连续几周穿着好走的鞋子,少拿点行李。不搭电梯与手扶梯改用走的。总之要尽量选择让身体多动的机会。祝你瘦臀成功!
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宋计凡 医师 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心脑血管病
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指导意见:建议你平时注意多运动,你可以每天坚持跳绳或者爬楼梯半小时以上,平时也可以经常骑自行车,饮食方面注意少食多餐,少吃高热量食物。
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宋微 护士 永州中山微创医院内科 二级乙等
擅长:面神经炎、晕厥、药物反跳性头痛
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问题分析:你好!根据你的情况描述瘦臀可以通过运动来锻炼自己的臀大肌。
意见建议:建议不要通过节食来瘦臀,效果不会很明显的。可以通过跑步、或者是俯卧撑来锻炼自己的臀大肌,让它变得更加的结实。
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王印杰 医师 威县贺钊乡卫生院内科
擅长:内科、糖尿病、发烧等疾病
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问题分析:你好,你可以通过爬楼梯来减掉臀部赘肉,注意每次最好迈两个台阶,有助于紧实臀部。
意见建议:建议;你可以多吃些粗纤维食物,比如芹菜,香蕉,平躺床上可以做蹬自行车运动,很高兴帮助你。
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相关问答

男性得了甲状腺结节的治疗方法如下:
1、若结节较大,如大于4CM,行手术切除。
2、若结节小,一般无其他不适,生活中积极治疗,注意生活细节即可。
3、建议平时合理饮食。要注意肉和蔬菜的搭配,多吃新鲜水果和蔬菜。
4、多喝热水,保证良好睡眠,适当休息,早睡早起,适当运动,养成良好生活习惯,注意个人卫生。
5、如确诊为恶性,应进行甲状腺腺体的扩大切除,同时进行颈部淋巴结清扫,术后还需进行替代治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

男性乳腺增生,双侧乳腺发育与睾丸功能不正常,可能与雌激素增多有关。不需治疗,时按量服用,不可擅自改变剂量或者疗程。清淡饮食、少喝饮料和含激素类食品。保持乳房清洁。适度锻炼,规律生活。保证睡眠质量,不熬夜。

吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

男的会得HPV。HPV病毒也就是人乳头瘤病毒。在皮肤黏膜有破损等皮肤屏障功能受损时,接触到人乳头瘤病毒,就会感染上,有些可以表现为尖锐湿疣,有些没有临床表现,病毒感染有时可因抵抗力强自行消退,男性也会感染HPV病毒,HPV病毒会造成男性生殖器官的病变。建议平时洁身自好,拒绝非婚不洁性行为,注意避免降低抵抗力的行为,如有尖锐湿疣疣体,积极治疗,定期复查。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

通常可服用些清热、消炎、抗菌等药物来治疗,经常使用的有泌淋清胶囊等,男士也可服用。
泌淋清胶囊具有清热解毒通淋通淤消炎的功效、减轻水肿作用,因此,治疗效果良好。男性泌尿系感染可用泌淋清胶囊,关于结果,因人而异,最好先向医生咨询后再用,则又加以利用。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

男性染上梅毒发作的时间一般为2-4周,但也不能排除有些病人表现出较早或较晚的病症,需要根据个人的实际身体情况来具体分析。
梅毒是梅毒螺旋体感染引起的慢性系统性性传播疾病,传播途径以性接触为主。梅毒患者患病以后会有一定程度上的身体不适,并且还会对人体免疫系统产生影响。由于梅毒在侵入到机体内部之后,会导致接触部位因为大量细胞出现局部聚集浸润而发生异常的症状,一般感染一般为2-4周后才会发作。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

男的尿频可能是多种原因导致的,具体分析如下:
1.如果饮水过多,就会出现生理上的尿频,不会有任何的排尿刺激症状。
2.男性患上泌尿系感染、前列腺炎后,会出现尿频、尿液刺痛、尿不尽感等症状。
3.前列腺增生会导致尿频。
4.尿频是由泌尿系结石引起的,由于结石对局部粘膜的刺激,会使其敏感性增高,从而出现尿频。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。