例假提前和延迟三至七天都属于正常，要心情放轻松，经期避免剧烈运动，避免受凉，少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，注意经期卫生。月经周期为21至35天，平均28天，经期一般为三至七天。
月经每个月提前四天，也就是说月经周期在26天左右，这属于正常的情况，没有必要担心。因为月经并不是绝对规律的，提前或者延后一星期，一般都是属于正常的。如果没有什么不适的感觉和症状，只需要保证充足的睡眠和营养，注意经期卫生，继续观察即可。正常的月经周期是24到35天，月经周期26天，基本是在正常范围之内，没有必要担心。
患者如果每个月月经都提前应考虑以下因素：1、器质性的病变，某些药物都可以引起，比如避孕药中的有效成分雌激素和孕激素都可以引起月经提前。2、饮食不好的习惯，过量的食用辛辣食物以及补品所致。3、内分泌失调，卵巢功能发生异常，排卵不正常。4、与患者生育状况有关系，年龄大，妊娠次数少，则月经周期会缩短成12~16天，月经量很少，持续2小时到2~3天不等。5、患者体质差，从中医角度讲就是气虚。月经如果每次都提前1周以上，就可以称为是月经提前，偶尔提前3天~1周都属于正常现象。
经常出现月经提前1个星期是不正常的，可能是内分泌失调、妇科疾病等原因导致的。
正常月经周期是28-30天，引起月经提前可能是自身情绪异常、过于劳累、过度节食、口服激素类药物等引起的内分泌失调导致的，也可能是因为出现了妇科疾病导致，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎等，都可能出现月经提前的情况，需要进行激素水平检查以及妇科彩超等检查辅助诊断。然后在医生的指导下对症治疗。
月经颜色发黑量少一般可能与内分泌失调、妇科炎症等有关，月经量少的原因很多，除了可能是黄体机能不足外，甲状腺、泌乳激素功能异常，或是曾做过人工流产手术或是子宫内膜粘连也都是可能的因素之一。月经量少颜色发黑。提示存在气滞血瘀的情况。
一般正常的月经周期是21-35天，平均在28-30天，所以在这个范围内月经提前3-4天是正常。如果女性平时月经很规律，近几个月月经突然提前了，同时还伴有经量的减少，就要引起重视了，可以到正规医院的妇科就诊，查一下卵巢功能是否有异常情况，如果卵巢功能减退了就要及时用药治疗改善，预防卵巢早衰。若卵巢功能正常，今后要注意避免过度劳累，调整好自已的情绪，加强高蛋白食物的摄入，有利于保持卵巢功能的正常。
