血糖高的人，建议早餐以西红柿、生菜，这类食品富含膳食纤维和维生素的食物为主。
能提高饱腹感，帮助控制血糖，同时还要补充少量蛋白质，可加入清水煮熟的鸡蛋，不吃油炸荷包蛋，尽可能选择食用少量谷类食物，如全麦面包、燕麦片。另外，也要注意补充钙元素。合理性的搭配可以有效的减轻病症的发生，血糖高者，早餐的时候也要喝豆浆或者牛奶，帮助补钙。
孕妇血糖高吃正常的主食即可，比如米饭、面条等，但是要控制摄入量。
孕妇血糖高不仅要按时定量，而且要保证食物的营养平衡，主要食物包括：碳水化合物，蛋白质，以及馒头和大米。平时要多吃些富含膳食纤维的食物，其中既含有丰富的膳食纤维，又含有丰富的营养物质，维生素等，另外，还需要补充少量的蛋白质，这样可以保证宝宝的血糖水平和保证身体健康。
血糖检测值的高低与胎儿致畸率不成正比。虽然孕妇高血糖导致胎儿畸形的风险增加，但不一定导致畸形胎儿。
造成胎儿畸形通常与孕妇个体差异、营养和精神等因素有关。建议妊娠期孕妇合理搭配饮食，咨询专业医生，蛋白质、脂肪、能量、碳水等搭配比例搭配恰当。日常饮食应多吃高蛋白食物，同时低糖、低脂。适当运动、调节饮食可帮助降低血糖。保持良好的精神状态也有利于控制血糖，若孕妇休息不足、精神状态不好可能引起血糖波动。
一般来说，女性在怀孕以后，由于摄入的营养元素过多，所以可能会导致糖耐量受损，而引起妊娠期糖尿病。可以适当多吃吃五谷杂粮，比如燕麦、全麦面包、新鲜的蔬菜、鱼虾等食物。这=通常有助于改善妊娠血糖高的情况，此外患者还应该避免高糖、高淀粉的食物。如果患者的情况避免严重，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响胎儿的发育。
一般情况下，有高血压、高血糖的人，可以多吃粗粮、五谷杂粮、豆制品、新鲜蔬菜等，多吃些可以降低血压的蔬菜。具体分析如下：
另外，人参、苦瓜、桑叶、葛根等都能起到很好的调节血压、控制血糖的作用。高血脂、高血脂、高血脂等食品，不能提供足够的营养，只会增加病人的负担。日常生活中要注意合理的膳食和生活习惯，同时还要多参加一些户外运动，提高身体的免疫力，这样可以有效的抵御各种病症。多吃一些对人体有益的食品，可以多吃一些对人体有益的东西。多吃清淡的食物，粗粮，和大豆制品，这样才能缓解烦恼。
怀孕期间可以多吃一些粗粮，尤其是怀孕期间血糖高的女性可以多吃一些，因为小麦含有大量的粗纤维，这些粗纤维在体内会膨胀，会让人有饱胀感，从而限制其他高卡路里的摄取。
其次，怀孕期间，可以多吃小米，小米能补虚，健脾胃，易于消化，主要用于身体虚、脾胃虚弱、食欲不振，且富含低卡路里，对怀孕期间的孕妇进行调节，提高体内的血糖。
怀孕期间如果有高血糖，可以多食用一些燕麦，能够润肠通便，降低体内的垃圾和卡路里的积聚，从而导致血糖升高。