为什么雌激素会低，如何补充雌激素？

雌激素是维持女性特征的重要激素，会对女性身体的方方面面产生影响，尤其是对生殖系统以及月经影响巨大。雌激素低会导致内分泌紊乱，月经失调。因为雌激素过高，还会有导致子宫内膜癌的危险。在日常生活中，可通过饮食调理雌激素水平。可多吃豆类、谷类、新鲜蔬菜和水果。可以适当食用豆制品、小麦、黑米、芝麻、胡桃以及牡蛎、鳗鱼、海带、香菇、西红柿、南瓜等。

怀孕后雌激素和孕酮低都是属于内分泌失调的一种对生育有着一定的影响，平时可以多食用含大豆类和营养丰富的食物，比如多喝豆浆和鸡汤等，其中核桃和松仁对治疗雌激素孕酮低也都是不错的选择。

补充雌激素通常并不引起低钾血症，。低钾血症指学钾在每升3.5毫摩以下的病理生理状态。低钾血症对人体健康有着极大的影响。引起低钾血症的常见原因可分为3类：第一类为摄入不足，多发生于长期食量较小或不进食者。因为这种原因引起的低血钾在临床上比较容易发现，并且通常都能及时得到纠正，但是如果没有注意饮食就很可能发生继发性高血钾。第二类为排出过多，如剧烈腹泻、呕吐等，汗多或伴有肾小管酸中毒、gentilman综合征、batter综合征、原醛等，或用排钾利尿药，这些还可引起低血钾。还有一类是因为内分泌失调引起的低血钠，这类情况通常发生在甲状腺机能亢进和糖尿病等疾病中。第3类为转移性低钾血症，见甲亢周期性麻痹，家族性周期性麻痹者。激素治疗和补液等方法都可以有效地纠正低血钾，但是在实际应用中效果并不好，而且可能产生不良反应。雌激素通常对血钾无作用，故不易引起低钾血症。

女性更年期后需要服用一些食物或者是服用一些要来补充雌激素。具体内容如下：
女性体内是否适宜使用女性激素，要做好身体检查，在没有任何的禁忌情况下，可以口服一些补充雌性激素的药物。坤泰胶囊是一种可以用于补充雌性激素的中成药。最保险的补充方式就是多食用一些大豆产品。注意摄取足够营养，避免身体过度消瘦，规律饮食、加强身体锻炼，增强体质。保持乐观情绪，注意及时添加衣物，避免寒冷刺激。

雌激素偏低，应注意学会调节心态，别让自己承受过重的心理压力。在日常生活中尽量保持一个健康积极的心态，让自己拥有良好的心态。学着放松自己，同时起居有常，培养睡眠好习惯，并确保睡眠时间足够，适当增加户外运动，锻炼身体。另外在月经来潮之前一定要做好准备工作，避免因过度劳累而造成月经不调或出现其疾病。日常饮食结构更应该合理，用饮食来补充人体营养，通常雌激素偏低的妇女可适当食用黑米、扁豆，大豆等富含植物雌激素的食物。

一般情况下，女性停经4年后还可以服用雌性激素，具体内容如下：
女性在使用女性激素之前，要定期做肝脏、肾功能等方面的检查，而且女性患有子宫内膜癌、卵巢癌、乳癌等疾病也不能使用。女性在绝经期后，可以通过服用雌性激素来防止骨质疏松症，提高心脏机能，同时还可以缓解女性体内雌性激素水平过高所导致的心理问题，例如抑郁症、焦躁等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。