肝火旺盛的话，可以服用药物和食物一起调理治疗，吃猪肝或鸡肝，它对眼赤目干、经常用脑者效果很好。多吃一些新鲜的绿叶、蔬菜水果，少吃食辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，不宜食用生姜、花椒、胡椒、桂皮等调味品，吃一些清肝火的食物，像西瓜，西红柿，梨，绿豆，苦瓜，丝瓜等。
先天不足，发育不全，直肠缺乏周围软组织。及骶骨弯度的支持；病久体弱，营养不良或久泻久痢，使坐骨直肠窝的脂肪被吸收，直肠失去扶持；气血衰退，年迈机体衰弱，妇女多次分娩，骨盆肌肉松弛。
病久体弱，营养不良或久泻久痢，使坐骨直肠窝的脂肪被吸收，直肠失去扶持，气血衰退，年迈机体衰弱，骨盆肌肉松弛，不易固摄，膀胱结石，慢性咳嗽等持续性增加腹压的疾病，使直肠黏膜下层组织松弛，黏膜与肌层分离，导致脱肛。
一般都是由于有营养不良，或者是长时间腹泻便秘等有一定关系。另外前列腺肥大，排尿困难都会导致的。所以避免长时间久坐久蹲，避免大便干燥。平时多运动，多喝水。注意饮食清淡为主。
长期腹内压增加：如长期便秘、慢性腹泻、慢性咳嗽等因素，均可致直肠脱垂。可发生水肿、嵌顿或绞窄，疼痛剧烈，脱出的黏膜可出现溃疡出血。排便调节的问题和失禁也是常见的。如果脱肛继发于便秘，腹泻等疾病，就要积极治疗这些原发病，原发病治好了，脱肛多能治好。