更年期爱出汗是由于女性激素水平变化引起的，可以通过以下方式来调理：
1.穿着透气服装：选择透气、吸汗的棉质衣物，避免合成材料和紧身衣物，这可以帮助身体保持凉爽和干燥。
2.饮食调理：避免食用辛辣食物、甜食、咖啡因和酒精等刺激性食物，这些食物可能会刺激神经系统和增加出汗的程度。同时，增加摄入富含维生素B和C的食物，如绿叶蔬菜、水果和坚果，有利于调节身体功能。
3.适量运动：通过适量的运动可以帮助调节体温和平衡激素水平，例如散步、游泳、瑜伽等低强度的有氧运动。避免过度运动和剧烈运动，以免加重出汗症状。
4.中药调理：一些中药，如当归、枸杞子等具有调节内分泌平衡的效果，有助于缓解更年期出汗症状。此外，也可以选用同仁堂坤宝丸这类中成药，同样具有调节内分泌的作用，并且服用较为方便，适用于更年期长期调理服用。
运动量不足，汗液无法正常排出，应适时透过运动让身体正常代谢排汗。压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌温床，流汗时便容易产生异味。如果水喝太少，排汗时自然味道就会比较重。
一般来说，小孩睡觉爱出汗可能是生理因素、缺钙、肺结核等原因。具体分析如下：
孩子相对成人新陈代谢比较旺盛，植物神经发育不太完善，所以小孩睡觉爱出汗。小孩睡觉爱出汗也可能是缺钙出现交感神经兴奋导致的，家长在日常生活中可以让小孩多吃富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉等补钙。小孩睡觉爱出汗还可能是肺结核，建议家长及时带孩子前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响孩子身体健康。
产妇爱出汗的原因是血容量的变化，女性怀孕之后，血容量会增加，许多水分会在体内循环，当胎儿从胎盘分娩出来之后，胎盘的血液循环会终止，子宫会收缩，从而会使许多的血液进入人体的血液循环，所以产后妈妈容易出现燥热、出汗的现象。
妇爱出汗的原因，怀孕的汗坑是由缺钙引起的。怀孕中期后的孕妇会更容易出汗，每天需要大约1000毫克的营养，钙缺乏短期内不会引起骨骼变化，主要表现为神经调节能力下降，异常的神经调节能力刺激支配汗腺的副交感神经，导致出汗增加。
小孩头爱出汗，主要原因是缺钙，可以检查微量元素。或者是缺乏维生素D，代谢过高。另外，脾虚的小孩也经常出现多汗的情况，平时消化不良，食欲不振，都会引起小孩头部出汗。或者是汗腺分泌系统出现了问题，或者是小孩睡着以后，迷走神经兴奋导致出汗增多。
