吃糖太多不一定会导致糖尿病。
因为导致糖尿病的原因很多，除了优质饮食的摄入，还包括运动量减少、家庭遗传因素、肥胖、心理因素等等。如果想预防糖尿病，每天定时进食，严格限制糖分的摄入，尽量少吃动物脂肪。少喝酒，不抽烟，控制盐、味精、酱油的摄入量。平时多吃富含膳食纤维的谷类蔬菜等等。适当的运动可以锻炼身体，强身健体。
吃糖和患糖尿病没有明显的因果关系。
血糖正常的人，只要胰岛功能正常，就不会因为吃太多糖，导致糖尿病。糖尿病是胰岛功能受损，患者血糖升高。因此，胰岛功能完全正常的人吃糖多，不会得糖尿病。正常人吃糖后，胰岛素会立即分泌，使血糖峰值保持在低水平，因此血糖总是在正常范围内。一个人的胰岛功能部分损坏，但一般情况下是正常的。如果经常吃糖，总有一天胰岛功能耗尽，出现高血糖的临床症状，患者可能会患上糖尿病。
糖尿病是由于胰岛素分泌不足和/或胰岛素抵抗造成的一组以高血糖为主要表现的代谢性疾病。糖尿病患者需要注意控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。可以每天吃一只鸡蛋，多吃蔬菜杂粮，少吃主食，不能吃甜腻的食物。
多吃蔬菜可以预防糖尿病。
绿叶一直被认为是健康食品。多吃菠菜、白菜、菜花对糖尿病有重要的积极作用。一些绿叶蔬菜含有大量的镁，可以有效降低二型糖尿病的风险。而且多吃蔬菜水果可以预防肥胖、肥胖、高血压、便秘。需要注意的是，蔬菜和水果含有丰富的膳食纤维、叶酸和维生素，因此可以起到预防坏血病的作用。糖尿病患者在严格控制总热量的基础上，还要控制蛋白质的摄入。一般每天摄入的蛋白质在左右，建议以优质动物蛋白为主(如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等。)
红糖吃多了就不会得糖尿病。
糖尿病的发病家族遗传、肥胖或久坐不动的生活方式、暴食、工作压力等相关因素，经常吃红糖不会导致糖尿病，所以不必过分担心。另外，要培养健康的生活方式，控制体重。如果超重，就要控制饮食，及时减肥。如果患者被诊断为糖尿病，就要开始控制血糖，通过饮食和运动来控制血糖。如果患者的血糖在饮食和运动的基础上得不到很好的控制，就要使用药物来控制血糖。
