缺铁性贫血需要补铁治疗，可以分为食补和药物补充，食补要进食富铁的食物如动物肝脏、血制品、海带、海藻、木耳等。药补则可以口服补铁和静脉补铁，口服补铁如硫酸亚铁、多糖铁复合物等。其中多糖铁复合物胃肠道反应最小，静脉补铁可以有蔗糖铁、右旋糖酐铁等，静脉补铁要比口服补铁疗效快。
可以吃黑芝麻，黑芝麻可以促进铁质的吸收。但是黑芝麻吃多了容易上火，体质偏热的人不可吃太多。缺铁性贫血要少吃海带、茶叶等碱性食物，这些食物会影响身体对铁质的吸收。很多人喜欢天天喝茶，而且是浓茶，浓茶对肠胃并不好，不仅会导致便秘，还会影响肠道对营养素的吸收。
检查缺铁性贫血是否需要及时验血。首先，血液测试需要检查是否有红细胞或血红蛋白减少。与此同时，需要进行缺铁的血液测试。可以进行血清铁的血液测试，以进一步确定是否存在缺铁。平时可以多吃点水果，在治疗的过程中保持心情的舒畅有益于病情的好转。
缺铁性贫血是常见的贫血类型，铁是合成血红蛋白的重要成分，贫血导致机体慢性的缺血缺氧，出现头晕乏力，面色苍白，食欲减退等症状。使用纠正贫血的药物治疗，按时服药，定期复查血常规，饮食上增加营养，多吃含铁丰富的食物，如猪肝。主要的一个特点就是血色素会降低的。可以去医院检查个血常规就可以了，会导致出现一个皮肤发白无力的现象。以后可以选择多吃点红枣，苋菜这些食物可以起到一个补血的作用。
中度缺铁性贫血会出现的症状有脸色苍白，心悸，头晕眼花，胸闷气短，身体乏力等，在学习工作的时候也会经常注意力不集中，反应也比较迟钝，手脚也有发麻，浑身发冷等症状，要及时进行缓解。