要是自己有尿频尿量少腰部膝盖酸软的症状，可能是跟尿路感染有所关联，也有一定几率与肾虚有所关联，平时可以多吃些容易吸收的食物，多吃点苹果，香蕉，葡萄这些水果，禁止吃油腻和比较辣的食物，平时的三餐要有规律，要去医院进行针对性的检查等知道病的原因之后在进行治疗。
可能是生活习惯不好，或者是因为腰有病。
每天长时间保持同样的姿势，反复的话，腰部肌肉会痉挛，出现充血的状态。这里肌肉太累的话，可能会损伤肌肉，导致腰部无力。平时穿的衣服太短，腰部受凉的话，会引起尿路结石和椎间盘突出症等腰部疾病，从而导致腰部无力和发困。如果想缓解这种症状，平时就要辛苦结合，不要长时间对腰部施加压力，改变自己的生活习惯。
尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等。中医的角度认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。
病人出现尿频尿急的症状考虑是因为泌尿系统感染的情况，还可能出现尿不尽和尿痛的症状，可以多喝水，冲洗尿路，要保持下体的干净卫生；尿量多可能是糖尿病的原因，糖尿病人会出现口渴喝水多，尿量也多的情况。
尿频，但是尿量比较多不属于尿路刺激征状。要考虑糖尿病或者是肾功能衰竭多尿期、尿崩症等可能。尽量早点到正规公立三级甲等综合医院的内分泌科就诊，进行系统全面的检查，明确具体原因后进行治疗。
症状需要考虑是膀胱过度活动症的可能性，另外需要排除膀胱炎的可能性。需要观察患者有没有尿痛，或者是肉眼血尿，下腹疼痛不适等症状，如果都没有这些临床症状，就可以排除膀胱炎的可能性，就需要考虑是膀胱过度活动症的可能性。
