糖尿病人的空腹血糖正常值是在3.8到6.11的,餐后两小时血糖是在7.30到11.11的,糖尿病要注意通过药物来治疗,避免症状加重的,而且要注意避免高胆固醇高,脂肪高糖的食物,多摄取高纤维粗粮的食物,平时注意多饮水,适当运动。
糖尿病患者需要从以下几个方面控制血糖:
第一,饮食上要低盐低脂、清淡饮食,限制每天摄入的总热卡,尽量避免糖上升指数高的饮食。
第二,饮食控制的同时要坚持体育锻炼,每周锻炼时间建议150分钟以上。
第三,控制生活方式后血糖控制尚不理想,应在专科医生指导下使用降糖药物治疗。
第四,生活方式及降糖药物干预后,加强血糖监测,在了解血糖控制情况的同时,防止低血糖的发生。
糖尿病有家族遗传,需要多关注自己的血糖,注意平时的生活方式。2型糖尿病遗传概率:父母一方有糖尿病,孩子生下来的发病率为40%,比普通人罹患糖尿病的机会稍大,但是否发病,更重要的决定因素还在于后天的生活方式,遗传更多的只是遗传易感性,增加患糖尿病的风险性。
可能是2型。糖尿病有三种类型,即1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠期糖尿病。糖尿病前期。此时的病人并没有什么明显的症状,空腹的时候,血糖、尿糖都表现在正常范围,只是在口服葡萄糖以后,血糖和尿糖增加。
糖尿病患者降血糖的方式如下:
1、选择含糖量低的食物:想要降低血糖,就要从日常饮食中的糖分摄入入手。通常,糖尿病患者需要多吃含糖量低的食物,如苦瓜、芹菜、牛肉等。
2、天然降糖植物:是药的三分毒。降糖药虽然能降血糖,但还是有副作用。糖尿病患者最好选择天然降糖食品。然而,南瓜是一种适合糖尿病患者的食物。南瓜味甘,人长期食用可以控制血糖。
3、注意饭量:饮食上,糖尿病患者需要注意少食多餐。因为吃多了,食物中的淀粉会转化成葡萄糖,使人的血糖迅速升高。饮食控制可以让价值观的波动不那么明显。
4、运动:运动过程中会消耗体内的糖分,控制血糖。所以,运动和良好的作息是必须的。
血糖在30moll/L以上,是非常严重的情况。
如果空腹血糖达到这一水平,患者可能患有糖尿病酮症酸中毒或糖尿病非酮症高渗综合征。这两种情况都需要立即去当地医院急诊科进行相应的抢救,否则可能会造成昏迷甚至死亡。如果餐后血糖达到30moll/L以上,说明空腹血糖已经很高,也可能患有上述两种疾病。这种情况下,建议尽快去急诊。