..糖尿病的患者多吃啥好

患有糖尿病的人可以食用糯米，但是要适量。
糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等多种营养物质。因为糯米是一种很难消化的食物，含有大量的卡路里，所以如果有糖尿病的人吃太多的话，会造成体内的卡路里含量过高，对血糖的控制不利，还会造成消化不良。所以，要适当的吃。
患有糖尿病的人要注意饮食均衡，要有规律的饮食。

糖尿病人日常饮食要注意适量的盐，而且要在适当的范围内。
因为糖尿病的并发症有很多，高血压是一种慢性病，所以糖尿病人一天要食用3-6g的盐，所以患有糖尿病的人，最好的盐不能超过6g。日常生活中，除了要限制食盐的摄入量之外，还有一些不可见的食盐，比如酱油中的食盐含量，还有酱汁等，有些人做饭的时候，为了增加调料，会加入盐，所以一天的食盐用量，要限制在六克之内。

糖尿病不管吃什么主食都要限量，糯米可以吃也是一样要限量，因为淀粉经过胃肠道的消化后变为糖吸收入血。糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。

是有好处的，这种食品，适量食用，不增加血糖，但也难以通过吃南瓜达到治疗糖尿病的目的，可以每天适量吃些的，有糖尿病的时候，应该检查胰岛功能，根据检查结果选择合适的治疗方法。

多吃荔枝不能治疗糖尿病。
荔枝的含糖量达到16.1%，属于高含糖量水果，水果中含糖量>10%是高糖量水果，糖尿病患者不能吃。当量<10%是低糖量水果，糖尿病患者可以适当食用。荔枝的升糖指数约为70，属于升糖指数的食物，升糖指数>70是高胜糖指数食物，<55更适合吃低升糖指数食物，糖尿病患者更适合吃低升糖指数食物。高胜糖指数的食物饭后血糖会迅速升高。荔枝是一种隐性水果，糖尿病患者大多表现为阴虚耐热、口腔干燥、口渴、酗酒、多尿、舌肿等隐性症状。吃荔枝以后会加重上火症状，导致大便干燥结、口腔溃疡、鼻子干燥、眼睛内分泌物增加等。

糖尿病患者能吃肉。
糖尿病患者要求控制进食量，因进食量过大，所提供能量和热量显著偏高，不利于血糖控制。一般来说，建议每天吃纯红肉的量为100-150g。肉类虽然有利于蛋白质的补充，但会增加人体肾脏代谢的负担。肉类在肾脏代谢过程中产生尿素氮，氮类不能完全代谢，给肾脏带来负担。
另外，过量补充蛋白质也不利于血糖控制。因此糖尿病患者需要饮食控制才能稳定控制血糖。