孕晚期部分孕妇可有小腿酸痛、孕晚期因增大子宫挤压盆底和下肢而发生水肿等症状,有生理性和病理性。
一般采用左侧卧位,下肢抬高15°可改善下肢血液回流情况,水肿程度降低,下肢酸胀感显着减轻。如果经过休息之后还没有退去的话,那么就有必要补充蛋白来增加血浆中的蛋白质水平。还有部分肌肉酸胀不舒服也可因下肢缺钙而诱发,造成肌肉痉挛,同时可造成部分局部不舒服感,因此需适当多休息、取左侧卧位等,对减轻局部不舒服感很有帮助。
右腰疼引起小腿酸痛可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的。
1、腰椎间盘突出向右边挤压神经根,会导致右下肢酸痛,早期出现的酸痛是偶然的,如果病情加重,会继续出现。如果是右后侧纤维环的折断,那么就会导致右腰的疼痛。
2.腰椎管狭窄,是因为右腰椎的根管变窄,会造成右腰椎根的压迫,从而造成下肢酸痛,并伴随着右腰的疼痛和运动受到限制。
一般情况下,来月经的时候会出现腿部疼痛可能是工作过度、身体抵抗力降低等导致的,具体分析如下:
主要是因为长期站着,工作过度,或是受凉,或是在月底的时候,由于身体抵抗力降低,再加上有少量的出血,所以会出现下肢疼痛,当女性在来月经的时候,由于体内的荷尔蒙分泌失衡,会造成骨盆充血,压迫神经,从而造成腿部疼痛。
晚上失眠腿疼常见于以下两种情况:
1.首先考虑小腿腓肠肌劳损。比如白天大量的体育锻炼后,小腿腓肠肌往往会积累大量的乳酸,导致酸痛,尤其是在晚上。
2.认为缺钙导致钙离子抑制神经肌肉接头的兴奋性。当钙缺乏时,神经肌肉关节的兴奋性会增加,经常导致小腿抽筋和痉挛性疼痛。出现这种情况后,一定要尽早检测血钙。如果明确血钙降低,必须注射葡萄糖酸钙注射液,并服用碳酸钙和高钙食物补钙。腿酸腿疼的症状也会减轻,睡眠也会更好。
晚上突然两小腿酸痛睡不着觉是年龄增大引起的缺钙导致的。其次,也不排除是风湿,劳累,着凉等,去就诊找出病因之后再对症治疗,另外,可以注意补充些含钙食物,比如牛奶,豆制品等,多注意休息,避免劳累。
妊娠时小腿酸疼,认为应是妊娠以后,胎儿生长发育渐长,身体负荷增加,影响了下肢血液循环而引起。
建议平时要加强休息,切忌久走、久站或久坐。可适当做局部按摩、休息前泡脚等。改善局部血液循环、减轻酸痛症状等。小腿一旦发生抽筋也不排除怀孕期间缺钙。应适时补充钙剂。平时需要注意护理,避免其他不良因素引发流产。