食疗。补充维生素，多晒太阳，因为维生素是粘多糖和骨胶原合成的必要成分；适当的磷，适当的磷克以促进钙的利用，并且还能减慢钙的流失。不过磷含量不能超，不然反而会适得其反。
骨质疏松的治疗方法如下：基础措施：加强营养、均衡膳食，保证充足光照、适当运动、戒烟限酒，避免过量饮用咖啡和碳酸饮料，合理补充钙剂、维生素D及蛋白质；药物干预：包括促进骨形成药物和抑制骨吸收的药物及中药。
手术治疗。手术治疗有核心减压、带血管骨移植术、血管植入术、骨支架术等，但是手术治疗痛苦大、费用高、恢复期长、局限性广、对于骨质疏松早期治疗效果不是尽善尽美等原因被很多患者抛弃。
给予口服补钙或者补充维生素补充原因是由于它能够促进钙在骨骼的沉积，从而加强骨密度。所以，不能单纯只补钙，单纯补钙量过多，有可能吸收不好，造成高钙血症。其它比较常见的骨质疏松药物主要有雌激素、双磷酸盐类。平常要注意运动锻炼，锻炼的时候选择负重的锻炼，没有重力压迫的锻炼。
骨折之后的常见的并发症之一就是骨质疏松，是由于长期的卧床导致的废用性骨质疏松。骨质疏松还会导致骨折愈合缓慢，这种应当注意适当的进行康复锻炼，另外可以通过食物和药物进行补钙。
女性老年骨质疏松可以不通过药物治疗、饮食调理等方式进行治疗。
骨质疏松好发于更年期及70多岁的老人，通常可以选择用雌激素替代治疗，也可以采用钙减蛋白治疗，同时还要注意补充维生素d和钙。除了要进行药物治疗之外，患者日常生活中要多吃富含钙的食物，比如豆类和乳制品，其中含有大量的钙质，而且建议患者避免饮用浓茶，以免加重症状。
