如果勃起的硬度不足，就会导致男性经常熬夜，吸烟，酗酒，纵欲，同房。要注意养成早睡早起，多锻炼身体的习惯。在一定程度上可以促进阴茎的勃起。需要尽快到医院就诊，由医生进行检查，判断是否有阳痿。建议在医生指导下服用枸橼酸西地那非片。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
勃起困难如果排除是心里因素引起的，那平时应该加强身体锻炼，注意饮食调理，多吃温热助阳的食物如狗肉、牛肉、羊肉等；少吃寒性食物如空心菜、鸭肉、芹菜等；好好调理，效果不佳的情况下再考虑药物调理。
阴茎勃起困难大部分情况下见于男性勃起功能障碍。造成勃起功能障碍的原因很多，如手术、外伤引起阴茎有关血管和神经损伤，内分泌疾患、慢性病和长期服用某些物。精神因素，以及任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病。
喝补肾的中药，一般一周左右有效果，具体分析如下：
如果患者的病情较轻，服用补肾中药一周左右即可见效，如果病情比较严重或者病程较长，可能需要服用两周以上的中药才能完全恢复。
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，患者也可以在医生的指导下进行治疗，肾阴虚可以使用六味地黄丸、左归丸等药物；肾阳虚可以服用桂附地黄丸、金匮肾气丸、三肾丸等药物。
引起不勃起是由肾虚造成的阳痿，和精神紧张，也是有关系的。例如最近压力大，熬夜，喜欢手淫。出现阴茎不勃起，要及时戒掉手淫的习惯，平时注意休息，不要熬夜，调整心态，减少性生活，调理情绪消除紧张，多吃一些黑芝麻或是黑米等食物。
