轻微的糖尿病一般没有症状，会出现口干饮水，多吃饭，多身体消瘦盗汗的症状，所以说平常一定要减少糖的摄入，多吃绿色蔬菜，保持心情舒畅，平常可以少吃多餐，不要暴饮暴食，吃饭的时候一定要忌口，观察自己的血糖。
糖尿病患者不能吃米粥。
因为粥和米粥主要由碳水化合物组成的，需要煮很长时间，在喝后胃肠道吸收的速度快，糖上升指数提高，饭后血糖水平明显提高。糖尿病患者血糖长期从高水平或高水平到低波动，糖尿病并发症的危险会大大增加，发生这种并发症往往是不可逆转的，严重时会影响生活质量，因此必须积极控制血糖水平，避免并发症的发生，不要喝米粥。
糖尿病的患者受饮食影响是比较大的，因为食物当中的热量和糖分，对血糖的影响是比较明显的。所以，糖尿病患者在选择食物方面，要更加精心一点。大体上就是主食、副食，还有高蛋白的东西是可以吃的。但是，含油量比较大、含糖量比较大的，比如甜的点心，以及含油量比较大的干果，这些东西都是要尽量少吃或者是不吃。吃了血糖就会有比较明显的波动。所以，花生不建议患者吃，因为吃了以后有可能会明显的升高血糖。
糖尿病会导致嗜睡，当糖尿病出现明显的嗜睡，要注意及时的进行检查。因为糖尿病在出现一些严重的并发症的时候，会引起神经功能的异常而出现嗜睡。另外，糖尿病容易同时合并脑血管的意外像脑梗，有时候会出现嗜睡的表现。所以要及时的进行相关的检查。
藜麦属于主食类，糖尿病病人是可以食用的。平时要坚持锻炼身体，可以增加糖代谢。糖尿病平时不能吃甜食，不能吃含糖量高和含淀粉高的食物。每餐主食要控制在二两，主要以馒头米饭为主，不能喝粥。