中老年人失眠可以考虑通过食疗的方式进行治疗。
首先可以尝试煮点酸枣仁的水，它对缓解失眠特别有帮助，而且没有副作用。尤其是睡前，可以服用一次，对缓解失眠会有更好的效果。
此外，还可以用一些花生叶烧水也有治疗睡眠的作用，不仅可以镇静治疗失眠，还能有效缓解失眠多梦的症状，效果相当不错。睡前喝一杯热纯牛奶也能改善失眠症状。
一般情况下，慢性萎缩性胃炎可进行药物治疗。具体分析如下：
通常来讲，确诊慢性萎缩性胃炎的患者，可使用胃黏膜保护药物、促进胃动力药物、抑制胃酸分泌药物进行治疗。如枸橼酸铋钾胶囊、奥美拉唑、泮托拉唑、硫糖铝等药物。需注意的是，如果慢性萎缩性胃炎合并幽门螺旋杆菌感染，患者还需四联治疗根治幽门螺旋杆菌。患者日常生活中需调整饮食习惯，饮食注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。
中老年人失眠最好的治疗方法是心理咨询和药物治疗相结合。
药物治疗是指应用促进睡眠的药物来帮助睡眠，使用促睡眠药物时，应注意药物依赖性和戒断症状的反弹，遵循个体化、按需用药的原则，优先考虑小剂量、间歇、短期用药。长期用药者要注意逐步戒断，健康教育和心理咨询有助于养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的担忧和恐惧，这是失眠治疗的基础，要有针对性的进行检查，确诊之后进行治疗，才能收到良好的效果，不提倡中老年人自行购药，服用安眠药治疗效果不好，浪费资源会有副作用，掩盖了病情，很可能导致其他疾病的延误。
慢性浅表性萎缩性胃炎可以通过以下方法进行治疗。
浅表萎缩性胃炎是指胃内既有浅表性胃炎表现，也有萎缩性胃炎表现。
1、饮食上需要改变，少吃辛辣刺激性食物，要戒酒戒烟，禁止暴饮暴食。
2、也可以采用中西医结合治疗，改善患者的症状。
3、严格遵循医嘱用药，学习药物的正确用法，了解药物的用量、注意事项和不良反应，一旦出现不适，需停药并及时告知医生，以便医生进行药物调整，防止耽误治疗。
慢性非萎缩性胃炎的治疗方法如下：
一、首先得让患者改善自身的饮食习惯，平时不要吃难消化的食物，避免食物长期存留在食道而感染炎症。
二、可以在医生指导下服用一些抑酸药物进行缓解。
三、也可以通过中医治疗，比如服用相应的中药或者进行针灸治疗。
建议患者在治疗期间注意饮食均衡，不要暴饮暴食，不要喝酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时食物应选择易消化的进行食用。
一般情况下，慢性萎缩性胃炎伴胆汁反流可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：慢性萎缩性胃炎伴胆汁反流的患者，可以及时前往正规医院，在医生指导下使用铝碳酸镁片、奥美拉唑肠溶片、胃痛颗粒等药物进行治疗。
2.日常护理：患者还应注意日常护理，不要吃油腻、甜腻、辛辣类的食物，还要注意饮食规律，不要暴饮暴食。