医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣,思维困难,消极、悲观和自责、自卑,行动迟缓,精力减退,性欲低下,缺乏兴趣和活力,总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
意见建议:人都有交流、宣泄、归属的需要,哪怕是身处荒岛,也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。因此大学生抑郁症治疗的方法中,也有一种宣泄疗法。宣泄的对象可以是自己的父母家人,也可以是知交好友,或者也可以在网上倾诉给陌生却又热心的网友听。
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陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:抑郁病因:严重的丧失、失恋、人际关系紧张、经济困难,或生活方式的巨大变化,这些都会诱发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关,一些严重的躯体疾病,如脑中风,心脏病发作,激素紊乱等常常引发抑郁症,并使原来的疾病加重。
意见建议:“生命在于运动”,而抑郁症病人要想摆脱困境,也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情,对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等,都是很好的运动。由于精神上的原因,大多数抑郁病人觉得自己无能、无用,他们不想活动,不想做任何事情,也没有做事情的兴趣和热情。
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高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症是一种常见的心理疾病,容易感到抑郁的原因可能是基因引起的,与心理因素和外在环境(如,失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响,心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者不要急躁,对自己的病不要着急,治病需要时间。病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前,不要做出重大的决定,如调换工作、结婚或离婚等。患者不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它。
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路爱荣
个人诊所心理诊所
擅长:性趋向、两性差异、婚姻家庭
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心理分析:这位老师您好!能理解你的心情,心理暗示能影响人的理智去听从别人的引导而去做事,如果你发觉它对你的影响极大,甚至让你能失控,那么需要正确的对待它,用一些合理的方式方法,来调理自己,培养自己内心的强大,克服内心的纠结及无耐,缓解抑郁情绪。
心理指导:多走出家门与别人交流沟通,欣赏信任别人,多参加社会各项活动,树立自信心,调理好自己的心态,每天可做适合自己的放松训练活动,如健步走,深呼吸等,来缓解焦虑、抑郁、担心害怕等情绪,常保持心情愉快。
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温娟
北京市教育工会心理咨询中心心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理指导:心理指导:你好,不知道你所说的具体是怎样的情况?建议说明详细情况,这样更有助于我们帮助进行判断并提供建议。另外,根据我对心理学专业了解的情况,心理暗示并没有那么大的作用,所以可能你觉得别人通过暗示来让你做事的情况可能存在什么误会。
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孙宁
私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,...
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心理指导:你可能是有一些内心被透视感自己心里恐惧害怕,可能和你的性格有关系心里比较压抑,你可以多出去走走调节一下放松点,乐观一些多和别人沟通交流,不要自己一个人胡思乱想放松点,如果严重就需要去医院精神科检查一下多放松
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王雨
私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,儿童孤独症,考后综合症,无助感
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心理指导:如果是心理暗示怎么还能说是逼迫呢,你可以遵从你自己的想法,不必按照对方的意愿去行动。
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